這本書從生產(chǎn)開始說起法國媽媽們是怎么經(jīng)歷和面對的。

嬰兒的睡眠

1.暫停法。新生兒最令人頭疼的就是睡眠問題，影響了全家的睡眠乃至健康。但法國新生兒能睡一整夜覺，最早有從第六周就可以做到，當(dāng)問起法國媽媽時，他們也說不出什么理論，只是說按孩子的節(jié)奏。實(shí)際情況是無論大人孩子都有睡眠周期，孩子當(dāng)經(jīng)歷一個睡眠周期時會醒來發(fā)出聲音，這個時候需要先觀察一下孩子是否真的有需求，無需立刻出手，這個觀察也可以叫“暫停法”，實(shí)際上不僅是孩子睡覺醒來時，需要“暫停法”，在日常生活中當(dāng)孩子出現(xiàn)哭鬧時，都可以用“暫停法”，就是讓先我們觀察孩子真正的需求是什么。

孩子一直哭鬧，先搖他或者拍拍他，如果過了10分鐘哭的越來越嚴(yán)重，再喂奶。晚上腸道也是需要休息的。

暫停法也是培養(yǎng)孩子忍耐和獨(dú)立的方法。