?#青蛙打卡#B1劉文華9月21日江西46/100

【百日目標(biāo)】

1.23:00/7:00

2.【閱讀8/12+運(yùn)動(dòng)+日目標(biāo)】/天

3.重要青蛙（新知識(shí)）

4.踐行品質(zhì)卡

【優(yōu)秀是一種習(xí)慣】

早睡早起：

目標(biāo)：23:00/7:00

檢視：23:10/06:55

【要事優(yōu)先】

今日青蛙檢視：

1.青蛙完成結(jié)果

閱讀8/12

運(yùn)動(dòng)：拉伸

新知識(shí)（易效能）（學(xué)習(xí)力）

講座日

2.今天收獲7/10

明日青蛙：

1.閱讀第8本書+基本拉伸運(yùn)動(dòng)+早睡早起

2.獲得新知識(shí)

3.外出日

4.品質(zhì)卡踐行

【感恩分享】

1.感恩我的肚子這么愛我

2.感恩twinkle 一個(gè)滿滿能量的天使

【成功日記】

1.納新

2.即使有情緒 也能夠慢慢清楚自己的言行

3.寄出蝴蝶結(jié)

【親子閱讀Day70】

Twinkle ：《動(dòng)物寶寶如何保護(hù)自己》

媽媽陪讀...

5個(gè)月9天

【寶貝成長】

寶寶：愿你健康和快樂！

媽媽想對(duì)你說：寶貝，媽媽愛你！??

【個(gè)人分享】

群主碎碎念：

有沒有人覺得自己特別忙碌，可是發(fā)現(xiàn)時(shí)間總是不夠用，那么提醒自己學(xué)點(diǎn)時(shí)間管理，因?yàn)榕c時(shí)間成為朋友，才能知道停不下刷手機(jī)你失去了多少與家人共處的機(jī)會(huì)，陪伴（心相伴）是最長情的告白！

有沒有發(fā)現(xiàn)自己總讀不進(jìn)一本書，或者想學(xué)一樣?xùn)|西三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么該提醒自己，是不是方法用錯(cuò)了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有兩點(diǎn)：第一，有興趣，第二，需要解決當(dāng)下的問題！讀書時(shí)可以從這本書里，最能幫助你解決和最喜愛的那一頁開始讀，不要盡管買，都不曾開封！

有沒有覺得堅(jiān)持是一件多么難的事，或者連開始都很難！記住黃金48原則，開始一件事，停留在想和做之間，不要超過48h,過了就別做了！而堅(jiān)持，請(qǐng)從早睡早起開始，因?yàn)槌科饡r(shí)，你比他人多了一點(diǎn)安靜的時(shí)光！

碎碎念時(shí)光純屬群主把腦子里的東西倒出來安放的地方，很喜愛，用來分享也用來自勉和反思，因?yàn)榇竽X不是用來記憶的，是用來處理的，以后要記憶的時(shí)候，拿個(gè)工具記下來，對(duì)了，那么提到工具的重要性了，有需要的話也大家分享各類超級(jí)好用的app！