【日期】24.6.25

【事件】做個案忘記了問卷調(diào)查

【做法】昨天下午進行了兩個中考個案，太專注了，忘記了學(xué)校有一個安排是問卷調(diào)查。當時一位老師給我打電話讓我來開會。我正在個案的關(guān)鍵處，我就理直氣壯地把電話掛了沒有接聽。還以為私事，想著個案結(jié)束之后回復(fù)老師。

等我個案結(jié)束之后，發(fā)現(xiàn)她給我的留言，完了完了，我怎么可以把學(xué)校的大事忘記呢？心里非?；艁y。就問她現(xiàn)在是不是去也沒用了，調(diào)查差不多結(jié)束了。

她讓我聯(lián)系A(chǔ)老師，我在路上又碰見了一位剛剛做了調(diào)查工作的老師，她說問問B主任，因為他組織的調(diào)查問卷。

我又去辦公室找B主任說明了情況。還說我可以做些什么來彌補剛剛不在場的錯誤？B主任說不要緊，讓我?guī)娃k公室的A老師把統(tǒng)計幫忙進行一下。

我又去了辦公室找A老師，看見她的時候我就笑了，說我前陣子正在關(guān)鍵處，是真的忘記了。我可以分享一下我剛在教學(xué)生什么嗎？她說好?。?/p>

這個孩子說中考中有些公式呀，單詞呀總是混淆記不住，問我怎么辦？我給教了一些好玩又有效的辦法。我給A老師說把你的電話號碼作為例子，我在一分鐘之內(nèi)記住你的號碼，明天，一個月之后，三個月之后，每當看到你我都會記得你的電話號碼。

我們就開心地玩起來，還給她說了一個英語單詞的玩法。還分享了我當年就是這么玩高考必備詞典的，我經(jīng)常一個人翻著詞典咯咯地笑，陶醉在單詞的世界里。

之后她說:“明天我給我家兒子約個個案，下午體育課過來可以嗎？”對面的老師說:“我給我家外甥也約一個。”

我說趁著其他人還不太了解，趕緊利用我，要不然等大家都知道我這么有價值，我就顧不過來了，大家又一次在辦公室笑了。

這個事故就讓我這樣化解了，我自己全程沒有那么焦慮，只在想怎么解決問題，而且大家都很開心。

我體會到了人與人之間互動帶來的情緒價值，互相支持帶來的美好愉悅感。

如果做什么事，不到場，說嚴重一些就是教學(xué)事故，感謝老師們提醒我，支持我，寬容我。

身體反應(yīng):跑起來去解決

【情緒】有一些焦慮

【想法】第一反應(yīng)我該怎么辦？第二反應(yīng)，去找負責(zé)人問我可以怎么補救。

【期待】不要把我不在場定為教學(xué)事故

【思考/領(lǐng)悟】

①如果換做以前，我就無比自責(zé)地坐在那里垂頭喪氣生悶氣，還可能在心里會抱怨剛剛做個案的學(xué)生，都是因為你們，才導(dǎo)致我忘記了學(xué)校的安排。然后跺著腳，甩著胳膊，開始又一次討厭自己，攻擊自己，內(nèi)耗自己。

②去溝通，去澄清的勇氣沒有，擔心別人第一句話指責(zé)我去哪里了？不溝通的結(jié)果是領(lǐng)導(dǎo)可能會覺得我是個不靠譜的人，學(xué)校的安排竟然不到崗位。我就會站在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的位置上腦補畫面去批評自己。但真人就是坐那里不動，全是想象。

③一個人去承認錯誤，去澄清事實，需要能量需要勇氣，因為我的能量和勇氣不夠，所以我之前會僵在那里動不了。

④回頭看看我家孩子的情況，她昨晚說:“媽媽，我們今天考試了，我怕明天挨打，因為我有一道題沒寫上?！比缓缶烷_始眼淚吧唧地哭。我說老師不會打的，她不會相信?？薜臅r候就沒有精力和時間做當天的題了。眼看著惡性循環(huán)又要重演了。

⑤我給孩子說媽媽跟你一起來面對困難，咱們先行動起來，把今天作業(yè)搞完。你不會的問媽媽?！皠悠饋怼边@三個字就會讓人暫時忘記要面臨的恐懼和害怕，注意力轉(zhuǎn)移到當天要做的作業(yè)上來。

主動承擔需要勇氣，這個勇氣是習(xí)得的，而不是別人說教給你的。在那些關(guān)鍵時刻，你都會用自己最熟悉的模式去應(yīng)對。

感謝老師讓我有勇氣去習(xí)得一個新的應(yīng)對方式，相信在今后的日子里會用到很多，也會幫助到我家孩子和其他更多孩子。