易效能親子班踐行月度檢視 ?5組 宋莉：
第5組 ?宋莉
孩子：謝潤增，女，9歲
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
【學(xué)齡后】口號：不做咆哮體媽媽
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早7:00點(diǎn)晚9:30點(diǎn)
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：早5:30點(diǎn)晚10:30
加油小娃（一娃+9）踐行打卡
1.早睡早起：娃 7:10起床，10:00睡覺
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本人6:30起床，11:00之前睡覺
2.晚托班青蛙，完成學(xué)校作業(yè)。
3.番茄鐘：多個(gè)
1、家長目標(biāo)：不做咆哮體父母，早睡早起。
完成情況：30天內(nèi)除幾天早上咆哮外，其余時(shí)間均完成早起，但早睡完成不好。
2、孩子目標(biāo)：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早7點(diǎn)，晚9點(diǎn)。
完成情況：30天內(nèi)除幾天早上外，其余時(shí)間均完成早起，但早睡完成不好。
#30天打卡的情況總結(jié)#
打卡30/30， 30天內(nèi)均均堅(jiān)持早上7:00點(diǎn)前按時(shí)完成打卡，同時(shí)身兼5組組長更是提前催促大家盡快完成，所以5組30天打卡過程中，無一位家長因?yàn)樘^忙碌而放棄打卡，組里成員全是早上7:00點(diǎn)完成的30/30！出色完成打卡任務(wù)！有的時(shí)候因?yàn)樘?，沒有給自己留出檢視和反思的時(shí)間，這種情況下打卡的質(zhì)量不高，往往只記錄了孩子的作息時(shí)間、番茄數(shù)量，沒能對孩子一天的行為結(jié)合自己的行為做反思和總結(jié)。
#授勛情況總結(jié)#
因?yàn)楹⒆釉谏衔缤信c晚托班，作業(yè)均已在外監(jiān)督完成，回家之后全是隨性而玩，授勛完成不理想。
#父母教練總結(jié)#
本人過于追求完美，所以清單一直沒有制定好，導(dǎo)致行動方向不夠明確，隨意性很大，心里還非常的焦慮，希望在下一個(gè)30天的踐行時(shí)，把清單做完整！自己慌亂會導(dǎo)致孩子也會慌亂，所以還是得從自己做起，希望自己依然控制好情緒，按自己的清單完成任務(wù)，不能隨意改動！
