Step1.摘抄

首先，要把注意力放在自己的成長(zhǎng)上。

其次，要放在自己的真愛(ài)上。

最后，把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上去。（第一周內(nèi)容）

Step2.思考

李笑來(lái)老師在發(fā)刊詞里寫(xiě)了三個(gè)鐵律：成長(zhǎng)比什么都重要，重視價(jià)值忽略估值，以及耐心比什么都重要。

我們通往財(cái)富自由之路其實(shí)是用成長(zhǎng)的變現(xiàn)價(jià)值換取金錢(qián)的過(guò)程。當(dāng)我們還沒(méi)有財(cái)富的時(shí)候，我們有什么：大把的時(shí)間，但是低效利用的時(shí)間；分散的注意力，沒(méi)有聚焦在目標(biāo)上的注意力。

時(shí)間在持續(xù)流逝，抽刀斷水水更流，你無(wú)法真正掌控時(shí)間，唯一能掌控的是自己的注意力。你把它持續(xù)投入哪里，哪里就會(huì)有變化，有積累，有變現(xiàn)的可能性。

以前我愛(ài)看熱鬧，包括馬路邊的圍觀、網(wǎng)絡(luò)上微博里的圍觀，以及討論別人家的長(zhǎng)短。不過(guò)，這些“好奇心”并不能帶來(lái)創(chuàng)造力，而是浪費(fèi)了我大量的的時(shí)間、精力和注意力。

Step3.行動(dòng)

怎么辦？

取消無(wú)謂的郵件訂閱，關(guān)閉朋友圈，刪掉微博，取消APP的推送信息；

聚焦自己的目標(biāo)，設(shè)定每天三件事，達(dá)成三個(gè)目標(biāo)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你的注意力被珍視的時(shí)候，你才有可能真正做到管理你的時(shí)間。

目前我的注意力集中在個(gè)人成長(zhǎng)、職場(chǎng)發(fā)展、家庭、親子關(guān)系、親密關(guān)系以及財(cái)富積累和健康上，與此無(wú)關(guān)的事情逐漸降低關(guān)注度，比如無(wú)關(guān)緊要的內(nèi)耗，情緒波動(dòng)等。