超大份治愈系書單溫暖來襲|治療失戀的最佳方式

有很多朋友,平常沒有看書的習(xí)慣,在失戀時(shí)卻說:推薦幾本書吧,就像失戀的人才能聽懂情歌,在沒有經(jīng)歷感情的時(shí)候,聽歌的時(shí)候只是覺得所有的旋律好聽,從來都沒有認(rèn)真去解讀過歌詞的意義??墒钱?dāng)失戀之后情歌真的是越聽卻越傷心,有時(shí)候在街上聽見一句觸動內(nèi)心的詞,眼眶還濕潤潤的。失戀的人也才能讀懂故事,失戀了,可以在書里的世界找到慰藉,可以在書里和受傷的自己對話,在文字中尋找與自己身世相似的故事,并用徹頭徹尾的吸納每個(gè)字里的養(yǎng)分,忽然發(fā)現(xiàn)自己沒有那么傷悲,那么,失戀了看什么書呢?超大份治愈系書單溫暖來襲。

不能承受的生命之輕

? 《不能承受的生命之輕》是米蘭·昆德拉最負(fù)盛名的作品。小說描寫了托馬斯與特麗莎、薩麗娜之間的感情生活。但它不是一個(gè)男人和兩個(gè)女人的三角性愛故事,它是一部哲理小說,小說從“永恒輪回”的討論開始,把讀者帶入了對一系列問題的思考中,比如輕與重、靈與肉。

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? 《愛你就像愛生命》內(nèi)容主要包括:致李銀河,詩人之愛,最初的呼喚,愛你就像愛生命,痛悔,真正的婚姻全是在天上締結(jié)的,請你不要吃我,我給你唱一支好聽的歌,孤獨(dú)的靈魂多么寂寞啊,我是一只駱駝,我對好多人懷有最深的感情,尤其是對你等等。

? 《少年維特之煩惱》是歌德早年最重要的作品。小說描寫了進(jìn)步青年維特愛上了已經(jīng)訂婚的姑娘綠蒂,深感痛苦的他決定離開綠蒂,寄望從事業(yè)上得到解脫,但污濁、鄙陋、壓抑的社會環(huán)境又與他格格不入。在愛情失敗、事業(yè)受挫、為世人唾棄的多重打擊下,維特最后一次來到已經(jīng)結(jié)婚的綠蒂身邊,用一顆子彈結(jié)束了自己年輕的生命。

維特的煩惱,不是某個(gè)特殊時(shí)代而是每個(gè)人都碰得著的不幸事件。正如歌德自己所說“假如一個(gè)人在他的生平不經(jīng)過覺得《維特》就是為他自己寫的那么一個(gè)階段,那倒很可惜了”。也正因如此,作品甫一面世,即風(fēng)行歐洲,掀起了一股“維特?zé)帷?,成為歌德作品中被他的同時(shí)代人閱讀得最多的一本。據(jù)說拿破侖戎馬倥傯之際,身邊也帶著這本小書。兩百多年來,感動了一代代“青春著”和“青春過”的讀者。

? 本書是連岳的情感問答專欄結(jié)集,是前幾年“我是雞湯”的延續(xù),但不是再版。時(shí)間跨度是2003年初到2005年底,大部分是連岳在《上海壹周》的專欄,共計(jì)收入一百余篇。

對于失敗的愛情,我們也應(yīng)該感謝它,記住每次戀愛的好,而忘掉每次戀愛的壞,這樣,良性經(jīng)驗(yàn)才會積累,情商才能積累,我們下一次戀愛的成功率又高了一點(diǎn)。

? 少女櫻井美影的親人一個(gè)個(gè)離她而去,當(dāng)僅存的親人——奶奶也去世后,世上只剩她孤身一人,從此只有在廚房的冰箱旁才能安睡。這時(shí),曾受奶奶關(guān)照的田邊雄一和他的變性人母親惠理子收留了她。通過日復(fù)一日的相處,她在這個(gè)貌似病態(tài)的家庭中感受到了溫馨。從廚房出發(fā),她慢慢走出了孤獨(dú)……

主人公櫻井美影自幼父母雙亡,收養(yǎng)她的祖父母相繼去世后,曾受她祖母關(guān)照的田邊雄一與他母親收留了她,讓她重新感受到了家庭生活的溫馨。在這里,她努力學(xué)習(xí)廚藝,半年后終于成為了出色的廚師,找到了一份喜愛的工作。

作者的敘述非常、非常地溫柔,?吉本芭娜娜日本現(xiàn)代文學(xué)天后本書是吉本芭娜娜的成名作兼代表作, 吉本芭娜娜與村上春樹、村上龍同為日本當(dāng)代文壇代表人物,作品屢獲國內(nèi)外各大獎項(xiàng),長期占據(jù)暢銷書排行榜,作品已被譯介到三十多個(gè)國家和地區(qū),受到歐美和亞洲各國讀者的高度關(guān)注,被譽(yù)為“療傷系文學(xué)”,在世界各地形成“芭娜娜熱潮”。

? 莫言說,書名《生死疲勞》也來自佛經(jīng)中的一句:“生死疲勞由貪欲起,少欲無為,身心自在。”他說,佛教認(rèn)為人生最高境界是成佛,只有成佛才能擺脫令人痛苦的六道輪回,而人因有貪欲則很難與命運(yùn)抗?fàn)帯?/p>

《生死疲勞》 不僅僅是失戀可以看,一切過不去的坎兒都可以來看看。

?豆瓣簡介:容貌嬌美而又愛慕虛榮的英國女子凱蒂,為了避免自己變成一位老姑娘,接受了生性孤僻的醫(yī)生瓦爾特·費(fèi)恩的求婚。她離開了上世紀(jì)20年代倫敦浮華而空虛的社交圈,隨瓦爾特遠(yuǎn)赴神秘的東方殖民地——香港。

對婚姻感到不滿和無趣,凱蒂開始悄悄與令她芳心搖動的香港助理布政司查理·唐生偷情。瓦爾特發(fā)現(xiàn)妻子的不忠后,孤注一擲,開始了他奇特而可怕的報(bào)復(fù)計(jì)劃:凱蒂必須隨他前往遙遠(yuǎn)的中國內(nèi)地,去平息一場正瘋狂流行的霍亂瘟疫。在異國美麗卻兇險(xiǎn)的環(huán)境中,他們經(jīng)歷了在英國家鄉(xiāng)的舒適生活中無法想象和體驗(yàn)的情感波瀾……

在愛情、背叛與死亡的漩渦中掙扎的凱蒂,親歷了幻想破滅與生死離別之后,終將生活的面紗從她的眼前漸漸揭去,從此踏上了不悔的精神成長之路。

? 這部愛的詩集,猶如一曲從長巷里飄出的大提琴曲;或明亮歡快如愛爾蘭草原上一曲優(yōu)美的風(fēng)笛,將愛情贊頌發(fā)展到如此極致,甚至超越愛情中的人而存在。在這久遠(yuǎn)、空闊的時(shí)空里,葉芝在孜孜不倦地抒寫著自己的、也是人類的永恒命題——生命、尊嚴(yán)、青春、愛情……

I would spread the cloths under your feet:

我將用這錦緞鋪展在你的腳下。

But I, being poor, have only my dreams;

可我,如此貧窮,僅僅擁有夢;

I have spread my dreams under your feet,

就把我的夢鋪展在你的腳下,

Tread softly because you tread on my dreams.

輕一點(diǎn)啊,因?yàn)槟隳_踩著我的夢。

? 關(guān)于愛是什么,為何我們需要愛等問題,在《愛的藝術(shù)》這本書中,當(dāng)代心理分析學(xué)家艾·弗洛姆有著不同于一般人對愛的詮釋。

《愛的藝術(shù)》是德裔美籍心理學(xué)家和哲學(xué)家、法 蘭克福學(xué)派重要成員艾·弗洛姆最著名的作品,自 1956年出版至今已被翻譯成32種文字,在全世界暢銷 不衰,被譽(yù)為當(dāng)代愛的藝術(shù)理論專著最著名的作品。

在這本《愛的藝術(shù)》中,弗洛姆認(rèn)為,愛情不是 一種與人的成熟程度無關(guān),只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造 傾向性,那么每種愛的試圖都會失敗,如果沒有愛他 人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和 有紀(jì)律地愛他人,那么人們在自己的愛情生活中也永 遠(yuǎn)得不到滿足。

? 在最近熱播的電視劇《春風(fēng)十里不如你》里,秋水(張一山飾演)為了掩飾道歉的尷尬,送了小紅(周冬雨飾演)一本書,就是馬爾克斯的《霍亂時(shí)期的愛情》。這是一本愛情之書講述了三個(gè)人的愛情,其實(shí)準(zhǔn)確來說它就是一個(gè)人的愛情等待史。

你可以愛一個(gè)人多久?一生一世。小說《霍亂時(shí)期的愛情》的結(jié)尾,一艘掛滿霍亂標(biāo)志的船只,兩個(gè)風(fēng)燭殘年的老人,他們選擇了大膽地相親相愛,絲毫不懼與整個(gè)世界背棄,在成為孤島的船只上,意圖讓愛情成為只屬于他們自己的永恒之風(fēng)景。

? 這本書收錄了卡夫卡寫給其摯友或說其情人米蓮娜的書信。一九二○年四月,卡夫卡與米蓮娜在一家布拉格的咖啡館中相遇。那是一場朋友的聚會,當(dāng)時(shí)的米蓮娜是一名記者。在談話之中,米蓮娜表明了想將卡夫卡兩部小說翻譯為捷克文的意向。一段關(guān)系也就此展開。他們以信件為彼此搭了一座橋。這些信件成為他們后來的羈狂愛情的明證。

在這些信上,至少,我編了號碼,好讓你無法錯過任何一封,就像在小公園里無法錯過你

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每個(gè)人都有屬於自己的黃色大象,

只要找到牠,就能擁有一輩子的幸福……

日本文壇最受期待的才女作家,繼熱賣25萬本的《櫻》後,最新溫柔力作!

日本亞馬遜網(wǎng)路書店讀者四顆半星強(qiáng)烈好評!

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愛情,從來不在遠(yuǎn)方。你要的幸福,一直就在這裡!

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當(dāng)時(shí)的他是最好的他,后來的我是最好的我。可是最好的我們之間,隔了一整個(gè)青春。

你還記得高中時(shí)的同桌嗎?那個(gè)少年有世界上最明朗的笑容,那個(gè)女生有世界上最好看的側(cè)影。高中三年,兩個(gè)人的影子和粉筆灰交織在一起,黑白分明,在記憶里面轉(zhuǎn)圈。本書以懷舊的筆觸講述了女主角耿耿和男主角余淮同桌三年的故事,耿耿余淮,這么多年一路走過的成長故事極為打動人心,整個(gè)故事里有的都是在成長過程中細(xì)碎的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,將懷舊寫到了極致,將記憶也寫到了極致。

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高大上的方法是:把失戀做成行為藝術(shù),然后再寫本書。比如,蘇菲?卡爾就是這么干的。

蘇菲·卡爾獲得一筆獎學(xué)金,到日本進(jìn)修三個(gè)月,與戀人M約定在新德里會面,最終卻等來分手的消息。為了盡快從失戀的打擊中恢復(fù),她不斷向朋友和陌生人訴說她的愛情悲劇,也聆聽對方講述他們的痛苦。蘇菲不停地用照片和文字,記錄她從巴黎乘火車穿越西伯利亞到中國,輾轉(zhuǎn)到達(dá)日本的旅途經(jīng)歷。然后寫下那些聽到的令人心碎的故事,以求治愈自己的痛苦。

? 《少有人走的路》是一本通俗的心理學(xué)著作,也是一本偉大的心理學(xué)著作,在這本書里斯科特。派克他第一次說出了人們從來不敢說的話,提醒了人們從來不敢提醒的事,這就是:幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時(shí)間不同而已。

這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時(shí)代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),引導(dǎo)我們過上嶄新,寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。

失戀后多少會想到:“是我不夠好”和“我要變更好”然后自然而然的想到了讀書在治愈的同時(shí)也讓自己獲得了一次成長,至于讀什么書建議還是從讀自己擅長領(lǐng)域的經(jīng)典書開始吧,原本就感興趣會更容易讓我們沉浸其中,并且最容易收獲知識,然后讀些心理學(xué)書籍,學(xué)習(xí)心理學(xué)需要直面自己的內(nèi)心,以積極而主動的態(tài)度,去解決人生痛苦。最后,再讀些你不擅長領(lǐng)域的書,在占用你胡思亂想的時(shí)間的同時(shí)打破你的認(rèn)識邊界。

愛是為自已和他人心智成熟,而具有的擴(kuò)充自我的意愿。 愛或不愛最大的區(qū)別,在于是否能促進(jìn)雙方心智的成熟。愛一個(gè)人,最主要的是讓雙方的心智得以成長。美國開國先哲本杰明.富蘭克林說過:

“惟有痛苦才會帶來教益。心智的成熟之旅艱苦卓絕,無論是思考還是行動,你都離不開勇敢、進(jìn)取和獨(dú)立的精神。即便有先知的告誡,你仍需獨(dú)自前行。沒有任何一位心靈導(dǎo)師能夠牽著你的手前進(jìn),也沒有任何既定的宗教儀式能讓你一賦而就。任何訓(xùn)誡,都不能免除心靈旅行者必經(jīng)的痛苦。你只能自行選擇人生道路,忍受生活的艱辛與磨難,最終才能達(dá)到人生新的境界。?????

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