《為什么不說話的青春期孩不和我說話》

作者【英】《約翰.科爾曼》青少年心理咨詢師，曾任英國牛津大學高級研究員，他開創(chuàng)了青少年及其家庭，提供專業(yè)咨詢和支持服務。2001年英國皇室受羽他官佐勛章，以獎勵他，在青少年服務領域的卓越貢獻。

第一章:青春期究竟什么在變化

Q青春期的變化有哪些

A1有看的見的變化——身體? 情緒社交 學習

2看不見的變化——大腦天翻地覆的發(fā)育

Q首先我們來了解一下看不見的大腦變化，主導青春期變化的三個重要腦區(qū)域？

1.前額葉皮質(zhì)(前額葉皮質(zhì)是負責思考，計劃和解決問題相關(guān)的區(qū)域)

2.杏仁核（杏仁核是負責情緒，感覺和覺醒的相關(guān)區(qū)域）

這兩個區(qū)域在青春期有著非常重要發(fā)展，前額葉皮質(zhì)與杏仁核發(fā)展不同步。容易導質(zhì)容易沖動。做事不思考不考慮其行為后的后果。因為此時大腦中與快樂和激勵相關(guān)部分，比大腦中與思考和推理的相關(guān)區(qū)域更強大。

3海馬體（海馬體是處理和編碼記憶痕跡的中心。是大腦中與記憶聯(lián)系最緊密的部位。在學習中起著重要的作用。在青春期尤為活躍）

在大腦中還有一種激素的發(fā)育也同樣受著影響。

1.性激素（探索情感性體驗，尋求新奇和刺激）

2.皮質(zhì)醇（皮質(zhì)醇的釋放焦慮與情緒有關(guān)）

3.血青素(緩解焦慮)

4.多巴胺（負責快樂和享受的，體內(nèi)的多巴安越多就越快樂。）

Q大腦的發(fā)育會帶來哪些，看的見的發(fā)育？

A青少年在這個階段有時會有失衡的感覺或者掌握不好分寸。如果一件事情的發(fā)生，青少年可能會有世界末日的感覺。任何事情，即使是瑣碎的事情，在他們看來都非常重要。學業(yè)成績不佳是災難性的。和盆友爭吵會讓他覺得整個人生都毀了。大腦與這些有很大的關(guān)系。由于大腦發(fā)生了如此大的變化有時他們會很難控制自己的情緒。

在我們了解了青春期大腦發(fā)育的變化之后。Q我們父母可以給孩子提供哪些幫助？

1.理解孩子

2.緩解孩子的焦慮或壓力水平

3為孩子創(chuàng)造周圍環(huán)境

4幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣

前額葉皮質(zhì)發(fā)育方面做得越多，就越利于孩子調(diào)節(jié)情緒。