情緒就是浮云。

昨天吧，昨天的昨天吧，我特別想，去一個安靜的咖啡店，找個角落坐在那。最好那個角落比較隱蔽，可以閉上眼睛，然后能用耳朵體驗到身外的聲音和畫面。

別問我干嗎要去咖啡店，坐家里不是一樣么？家里確實也有各式咖啡，也可以閉上眼睛。

當然不一樣，在陌生的地方，體驗同樣的事情，就是一種不一樣的心情。如同一個朋友買了一個精致盒子，用來存放他的紀念幣，幣是一樣的幣，放哪都一樣價值。但是裝在不同的的盒子，幣格就不一樣了哇，所以要用自己喜歡的盒子來“裝幣”。

咖啡店就是用來裝我心情的那個盒子，心情這東西，有時候挺怪的，如我，就是寧可一月不食肉，不可三日無太陽，我是太陽的女兒，但是太陽對我未必如親生女，他總得讓老天下個雨啥的。于是我難免郁悶，但是郁悶的人生有啥意思啊，所以我就需要逼供一下自己，好心情就是要逼出來的。

上哪兒逼去？那個，所謂咖啡店，就是用來“裝逼”的了。

回到頭上第一句，情緒是浮云，來了就會走，不去咖啡店，其實也沒大關(guān)系，就跟那硬幣，仍哪都一樣，該啥啥，于是昨天不是沒去咖啡店么？我今天也還好著呢。

最近記憶力巨差，大約是前段時間慣性失眠和近來隨機失眠有關(guān)系，失眠的因素，醫(yī)學上和心理上都有很多論述，但都不能涵蓋全面，也就是因人而異吧。

首先從心理上調(diào)適自己我認為更重要些，然后身體上補養(yǎng)自己要跟上。經(jīng)常一個簡單的字眼，怎么也想不起來。這種狀況，如果恐慌，可能會加劇暗示自己的精神不濟。根據(jù)【英】威克斯的理論，這實際上就是用腦疲憊的一種身體反應(yīng)，所以只要把這種情況視作浮云，飄過去就行。

事實上也確實如此，正確地接受這種現(xiàn)象，讓自己休息好，身體都是會自我修復的。