《腦力活化術》是日本作家外山滋比古寫的，一本關于如何活化大腦的工具書，這本書中提供了50種，五大類活化大腦的習慣。這是一本活化大腦的小字典，就像查字典來認字一樣，當感覺我們的大腦變軸，變僵，變死時，就去翻一翻，找一找，用一用。
對日本的一部人，我們不得不服。在這一部分日本人身上，極致地體現(xiàn)了匠人精神。他們在一個很小的細分領域，不斷鉆研、精細、打磨、呈現(xiàn)，給其他人帶來價值，比如：在聽說“近藤麻理惠”這個名字之前，我從來沒想象過原來整理可以如此出神入化不簡單。同樣，這本書也打開了我的思維，讓我對“活用大腦”領域有一個刻意的認識。
但是這本書，我只打了3星。為什么呢？首先，我在前面說，它是活化大腦的“小”字典，這本書不可能羅列全部的活腦習慣；其次，在書中羅列出來50種用腦習慣也不可能全部為讀者所用。這是這本書的局限所在。
通常，讀一本書，或者學一門知識，我是按照這個流程來進行的：知道-吸收-內(nèi)化-應用。前三道程序對我的影響只有20%，最后一道影響了我80%。（所以說八二法則真的是無處不在）
書中的方法不一定適合所有人。但是，這本書的存在讓我們“知道”，產(chǎn)生一種：我要注意用腦活腦的認識。
不要苛責自己試圖把書中的方法全部用起來。有些方法是用來實踐的，而有些，僅僅是用來知道的。用不好，效果適得其反，不如不用。
這本書里列的方法是有限的，但是全人類活化大腦的方法是無限的。如果發(fā)現(xiàn)我們在平時工作或生活中，有些已經(jīng)在用但以前并沒有意識到的，通過閱讀本書有了認識之后，可以做刻意練習來強化，肯定還會有更大更好的收獲。我們也可以收集、梳理自己的活腦用腦的方式，形成一套自己的個性化的用腦秘笈，并不斷應用到實踐中，帶來好的反饋。
作者寫這本書，給我們提供了活化用腦的樣本。但是，讀完書以后，仔細思考一下作者的初衷，我們還要意識到這本書帶來的反面警示：不要讓自己的大腦趨于僵化。一點一滴的活化比一點一滴的僵化，經(jīng)過時間的積累和實踐的反復，差異巨大。有的人活著，但是他的大腦已經(jīng)死了；有的人死了，他的大腦還活著。
這本書通讀一遍以后，看目錄就可再應用。所以我把目錄做了個思維導圖，便于全局、系統(tǒng)思考。
