今天是什么日子
起床：6:48
就寢：23:00
天氣：晴
心情：安好
紀念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：練字+練習快速閱讀
改進：習慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
練字個數(shù)練習15個還剩六個
學習·信息·閱讀
1.閱讀《被討厭的勇氣》一章節(jié)。課題分離:
2.《愿你，歸來仍是少年》母親撫養(yǎng)作者家六個小孩長大的含辛茹苦
健康·飲食·鍛煉
1.跑步七圈
2.沒有吃甜食，餅干類
人際·家人·朋友
工作·思考
1.學會如何快樂。不要放大情緒，客觀基于事實去看待。
2.選擇告訴別人什么是自己的權(quán)利。
最美好的三件事
1.和好朋友一起跑步
2.看書
3.不再那么死板滴按計劃生活
