如何成為時間管理高手
興菊教練分享
時間管理主理人
早起1039天
海明教練是很多人的伯樂
認識海明教練之后！事業(yè)家庭都做到了平衡
之前做采購整天都在忙，不知道忙什么，后面跟著海明教練學習時間管理
1類人：是不是感受自己很忙碌，白天忙的，晚上忙
2.有夢想?yún)s佷迷茫沒有方向
3.虛度光陰，閑死時間黑洞
有多少時間被浪費掉了
無數(shù)次
花在手機上的時間是多少小時？
原本以為使用4個小時，其實每天超過哦8小時，比方排隊、開車的、聊天的時間黑洞，把我們的時間吞噬了1、昨天、上周、上個月對的今天你在干什么不知道忙什么，就是被時間黑洞吞噬1、昨天、上周、上個月對的今天你在干什么大部分不記得，很多人把自己過程了空白。
沒有記錄就沒有發(fā)生
1天分成3等分，中午、傍晚、睡前，連續(xù)繼續(xù)1周，
要做高能要事。大衛(wèi)休謨，一律性，發(fā)生A會引起B(yǎng)B。反一律性，如果看到別人玩手機-我就看書。
海明教練分享
我們的時間管理，不一樣，因為是從人生系統(tǒng)的重建，的高度來。
人生最大的資源就是時間的資源，
成長中感悟到，有一天特別累。朋友請吃飯，讓解決問題，
后來，時間定價：以后找我出來，解決問題，收費1000。
減少無效時間
重要的衡量指標。
8個億的講師，時間寶貴，上海的時候，狐朋狗友吃飯，搬到周邊，屬于自己的時間思考創(chuàng)作，沒有定價200，定價后出場1萬。
目標達成的系統(tǒng)策略
2022的10大目標是什么？
最想達成的3個企業(yè)經(jīng)營目標。沒有回答出來，就完蛋了，個人成長也一樣，沒有方向，被帶跑偏
定的目標，一定要絕對達成
工具只是輔助，關(guān)鍵是
怎樣定：挑戰(zhàn)性、和習慣性結(jié)合、習慣性的沒法讓你變的不一樣，挑戰(zhàn)性，會讓你有迭代。
絕對達成目標的系統(tǒng)和策略，20字方針
學習一切東西，有太多落后的概念，還以為很先進，互聯(lián)網(wǎng)VS農(nóng)業(yè)時代，養(yǎng)成習慣需要多久？
7天，21天
這個定義是哪里來的？
1958年《心理控制術(shù)》整形醫(yī)生，新的臉適應(yīng)皮膚需要21天
現(xiàn)在看不靠譜，新的論證：改變腦皮層的應(yīng)急反應(yīng)，新的神經(jīng)鏈，需要258學院派VS實踐
1、 身體2、心理3、行為習慣
比如早起，跟著變現(xiàn)學院就很簡單
運動也一樣，也許改變你的思維，需要形成閉環(huán)。很多的話題，要知道基本的認知怎么來。
延伸10倍速成長方式。高手1年頂10年，1個月頂半年，
打破空間和時間的限制
訓(xùn)練和迭代。
你多久沒有讓自己冒冷汗，本質(zhì)：不斷挑戰(zhàn)舒適圈。
要有實質(zhì)性的成長，而不是在虛假的掌聲中。
之前創(chuàng)辦培訓(xùn)機構(gòu)交別人演講收費12800，只有1個套路太單薄了，就關(guān)掉這個機構(gòu)。會看自己看自己有沒有這個能力：讓別人10倍速成長198幾年，講史蒂芬柯維的時間四象限。
那個時候科技不發(fā)達，現(xiàn)在是按分鐘計算。
利用碎片化時間怎樣做出效果。
碎片化時間輸出。問自己能不能10分鐘寫出?；煦绱髮W得高分。碎片化時間輸出。問自己能不能10分鐘寫出?；煦绱髮W得高分。
碎片化時間：思維訓(xùn)練、專題思考。
如何提升碎片化時間，
內(nèi)部培訓(xùn)，給清單，作參考。
變現(xiàn)學院有思維力講師訓(xùn)和時間管理講師訓(xùn)。學員學，最LOW的學法-從講師的角度學，結(jié)合費曼學習發(fā)和黃金思維圈，進行訓(xùn)練
最快演講，是即興演講，1分鐘有邏輯、有套路。
咱們教最實用、最實戰(zhàn)的去指導(dǎo)生活。
市面上故作高深，羅胖講新的詞匯，后來不講的原因：
得到新的文化：講人話。講時間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團隊做高效能協(xié)同。講時間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團隊做高效能協(xié)同。
很多時候，我們做一件變現(xiàn)學院孵化出很多高手，在時間和空間的維度去學習事很難，別人輕而易舉，有沒有把高手變成一伙人。
預(yù)習、學習、復(fù)習變成一個動作。一遍消化精華。第一遍就消化并運用。讀書進化論。變現(xiàn)學院有思維力講師訓(xùn)和時間管理講師訓(xùn)。學員學，最LOW的學法-從講師的角度學，結(jié)合費曼學習發(fā)和黃金思維圈，進行訓(xùn)練
最快演講，是即興演講，1分鐘有邏輯、有套路。
咱們教最實用、最實戰(zhàn)的去指導(dǎo)生活。
市面上故作高深，羅胖講新的詞匯，后來不講的原因：
得到新的文化：講人話。講時間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團隊做高效能協(xié)同。講時間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團隊做高效能協(xié)同。
很多時候，我們做一件變現(xiàn)學院孵化出很多高預(yù)習、學習、復(fù)習變成一個動作。一遍消化精華。第一遍就消化并運用。讀書進化論。手，在時間和空間的維度去學習事很難，別人輕而易舉，有沒有把高手變成一伙人。
預(yù)習、學習、復(fù)習變成一個動作。一遍消化精華。第一遍就消化并運用。讀書進化論。時間管理高手，并不是早起，寫工具
而是跳出來，從高位對人生做策略，10倍速練習、成長
下一步：向牛人大咖們學習，和變現(xiàn)學員的小伙伴一起精進，一起成長，學習時間管理，把時間管理運用到生活和工作中
