臉上長(zhǎng)痘vs身體
1.額頭長(zhǎng)痘
原因:壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:早睡早起，多喝水
2.雙眉間長(zhǎng)痘
原因:胸悶，心率不整，心悸? ? ? ? ? ? ? ? 改善:不要做過(guò)烈運(yùn)動(dòng)，避免煙酒，辛辣食品
3.鼻頭長(zhǎng)痘
原因:胃火過(guò)剩，消化系統(tǒng)異常? ? ? ? ? ? ? 改善:少吃冰冷食物
4.鼻翼長(zhǎng)痘
原因:與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)? ? ? ? ? 改善:不縱欲，禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣
5.右邊臉頰長(zhǎng)痘
原因:肺功能失常? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:保養(yǎng)呼吸道，少吃芒果，海鮮等易過(guò)敏的食物
6.左邊臉頰長(zhǎng)痘
原因:肝功能不順暢，有熱毒? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:作息正常，不要在悶熱的環(huán)境中
7.唇邊長(zhǎng)痘
原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氧過(guò)量的藥膏? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長(zhǎng)痘
原因:內(nèi)分泌失調(diào)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:少吃冰冷的東西
9.太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊堵塞，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除
10.皺紋:額頭皺紋增加，肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重，戒煙酒，少吃動(dòng)物脂肪，每天至3升水
11.黑眼圈:眼神發(fā)黑，眼神無(wú)光，腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，少吃鹽，糖，咖啡，多吃小紅蘿卜白蘿卜，或者用蒲公英泡水
12.臉色:臉色發(fā)黑，可能是身體缺氧，肺功能減弱，多去公園散步，慢跑，多吃綠色食品，增加蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和粗纖維的攝入
13.鼻子:鼻頭發(fā)紅，甜食吃多了，不妨用果仁，水果和酸奶代替巧克力和糖。但如果整個(gè)鼻子通紅，那就是心臟超負(fù)荷了，應(yīng)該立即放松，休息，并戒煙，少吃點(diǎn)含脂肪的東西
14.嘴唇: 嘴唇莫名腫脹，常常因?yàn)槲覆浚B(yǎng)胃可多吃土豆和胃健脾
護(hù)肺的四大習(xí)慣
1.戒煙。吸煙對(duì)肺傷害很大，會(huì)將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，導(dǎo)致其屏障功能減弱
2.早起一杯水。最好是白開(kāi)水，也可以加少量蜂蜜，補(bǔ)充維生素c，多吃蘿卜素食物，如西蘭花，菠菜，空心菜，番薯，玉米等
3.飲食清淡。少吃刺激食物，? 尤其是呼吸期間多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以鍛煉呼吸系統(tǒng)
4.多開(kāi)玩笑。人在開(kāi)懷大笑時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道時(shí)呼吸通暢，還能擴(kuò)大肺活量，改善肺部功能
內(nèi)臟生病臉上拉警報(bào)
肺部:眉間發(fā)黑，可能是肺部有病額骨處發(fā)紅，可能有熱肺
心臟:印堂暗紅，顴骨出現(xiàn)界限分明的發(fā)紅，為心臟久病上下兩唇突然發(fā)紅，心初明
肝部:鼻梁總部發(fā)暗，發(fā)繡為肝部久病，雙眼下發(fā)青，面色污垢向總洗不干凈，為肝病初期左面頰特別靠近鼻翼處出現(xiàn)暗紅，為肝病初期
脾胃:鼻頭色暗黃，并有丘疹，可能脾胃病整個(gè)鼻梁發(fā)黃為脾病初期
腎:臉色發(fā)黑，下眼臉腫，色黑，為腎久病
臉上長(zhǎng)斑的原因
臉頰:肝臟虛弱失眠，紫外線照射 ，更年期老人，副腎上腺機(jī)能減弱者
額頭:性激素，副腎激素，卵巢激素異常者
發(fā)際:和科疾病有關(guān)，如女性荷爾蒙失調(diào)等，染發(fā)也易導(dǎo)致發(fā)際斑
眼周:女性荷爾蒙失調(diào)，子三病，流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多或是吃避孕藥，以及激素不平衡引起情緒不穩(wěn)定的人
嘴角:周圍長(zhǎng)斑子宮卵巢及婦科病，下顎斑點(diǎn)多見(jiàn)于血液酸化，自帶過(guò)多的婦科疾病
太陽(yáng)穴，眼尾:斑點(diǎn)和甲狀腺功能減弱，更年期，神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素相關(guān)
頸部:可能是香水過(guò)多引起
護(hù)肝六大習(xí)慣
1.不熬夜，生活有規(guī)律
2.不抽煙不喝酒
3.控制體重，杜絕脂肪肝
4.少發(fā)怒，合理調(diào)節(jié)情緒
5.盡量少吃藥
6.少喝飲料，多喝白開(kāi)水
