昨晚是10點(diǎn)多睡的，沒(méi)有聽(tīng)音頻，自然入睡的，然后是11點(diǎn)多醒來(lái)一次，好像是聽(tīng)音頻睡著的，醒來(lái)是5點(diǎn)多？然后看手機(jī)？都不記得了，好像沒(méi)到8點(diǎn)就起床了，是起床后完成的起床前的任務(wù)，安慰自己完成就好，對(duì)自己要求太低了吧？

今天早早和丫頭視頻，她說(shuō)我應(yīng)該去找心理咨詢師，是花錢(qián)找人聽(tīng)我說(shuō)話，并且可以鼓勵(lì)我的那種，說(shuō)我自我認(rèn)知差？好吧，其實(shí)自我感覺(jué)良好啊。

或許真的是太閑了吧？沒(méi)有什么系統(tǒng)的，讓自己去投入的事情吧？

早上刷抖音，看到一個(gè)自己喜歡的練習(xí)，立即跟練，并且跟練了一個(gè)小時(shí)，之前喜歡的都在收藏夾里面吃灰，這次練習(xí)完，直接清空收藏夾，只留下自己每天想練習(xí)的內(nèi)容。并且立即記錄下來(lái)，防止忘記了，接下來(lái)是出去曬太陽(yáng)的時(shí)間，出發(fā)。

曬太陽(yáng)的時(shí)候在聽(tīng)書(shū)，突然想到一個(gè)問(wèn)題，就是讀書(shū)是為啥？不就是為了解決自己生活中的問(wèn)題嗎？那我有必要去讀完整本書(shū)嗎？

就像自己認(rèn)認(rèn)真真的跟著視頻，練習(xí)了一個(gè)小時(shí)，竟然沒(méi)有任何不耐煩和著急，直接就是一邊練習(xí)一邊告訴自己，這個(gè)練習(xí)跟練1個(gè)小時(shí)，為什么突然有這個(gè)想法呢？是因?yàn)榍耙魂囎?，?tīng)了一個(gè)西蒙學(xué)習(xí)法，告訴你，給自己6天，每天10個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，來(lái)完成一個(gè)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，一直想實(shí)驗(yàn)，但一直沒(méi)有做，剛好這個(gè)視頻的點(diǎn)打動(dòng)了我，萬(wàn)能公式，不就是基礎(chǔ)練習(xí)嗎？跟練過(guò)程有不會(huì)的，但是大多數(shù)可以完成，就有了完成一個(gè)小時(shí)的想法，然后直接去做到了。

自己也在想，這次為什么會(huì)做到呢？

因?yàn)樵谶x擇視頻的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)這個(gè)視頻的音樂(lè)自己喜歡，然后卡點(diǎn)也可以做到，和視頻同步自己也可以做到，只有8小節(jié)，還有就是無(wú)縫銜接循環(huán)播放，不用去等待前奏或者解說(shuō)，體驗(yàn)感特別舒服，加上前期自己本來(lái)就有要完成一件事的想法，而今天的這個(gè)選擇剛好卡點(diǎn)了。

剛好應(yīng)驗(yàn)了西蒙學(xué)習(xí)法里面的，做好選擇不要改變，選擇好后，直接開(kāi)始，10分鐘，20分鐘太少，專業(yè)學(xué)生，在完成這些基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)，要花費(fèi)多少時(shí)間？這個(gè)練習(xí)，自己花費(fèi)多少時(shí)間？與其每天10分鐘，不如一次性一個(gè)小時(shí)，畢竟這些都是熟能生巧的事情，自己一直想要學(xué)習(xí)這些，是因?yàn)橄敫淖冏约旱穆曇?，嫌棄自己的聲音里面，有那種不陽(yáng)光的氣息，一切都是習(xí)得的，不過(guò)是你花費(fèi)了多少時(shí)間去改變，剛好在老年大學(xué)里讀的是朗誦課，還是要有點(diǎn)改變吧？

小說(shuō)和短劇看的多了以后，真的就覺(jué)得沒(méi)有意思了，為啥？看得太多了吧？

那就每天在這些里面花花時(shí)間吧？

然后隨手把收藏夾清空，再好的視頻，不去實(shí)踐就是無(wú)用，突然發(fā)現(xiàn)實(shí)用主義其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

一切都是學(xué)來(lái)的，學(xué)到不會(huì)用，其實(shí)就是白學(xué)。

帶著目的性的去學(xué)，然后用到生活中，其實(shí)真的是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

突然再次想到書(shū)中自有黃金，書(shū)中自有顏如玉的說(shuō)法，不是不對(duì)，是根本沒(méi)有搞清楚這些話的意思是什么。

所謂的簡(jiǎn)單的事重復(fù)的做，不就是生活嗎？

每天的一日三餐，每天的生活瑣事，是無(wú)論哪個(gè)時(shí)代的人，都逃脫不了的生活方式啊。

因?yàn)榻佑|越了新的事物，就可能影響你的生活，在你不可預(yù)知的