【悠悠美食】醋溜白菜

醋溜白菜是屬于魯菜系,也算是一道漢族名菜,口感酸甜辣香,以白菜心為主料,含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等,醋能保持白菜中的維C不被破壞。

白菜中所含蛋白質(zhì),接近人體所需要的蛋白質(zhì),而脂肪含量極低,無機鹽和維生素含量豐富,是肥胖者祛脂減肥的理想菜肴,具有色、香、味、形的特點。

原料: 白菜、干辣椒、蒜、花椒、生抽、醋、鹽、糖、淀粉


做法:

1. 準備好白菜,洗凈。



2. 將白菜切成方塊片。


3. 準備好所有材料:干辣椒切段、蒜切成薄片。


4. 鹽、糖、生抽、醋、淀粉加兩倍水調(diào)勻備用。



5. 鍋中油燒熱后,先入花椒爆香,再加入干紅椒段、蒜片小炒。



6. 加入白菜翻炒。


7. 快速翻炒至菜軟,倒入碗里的芡汁。


8. 繼續(xù)翻炒使湯汁均勻的包裹住白菜。


9. 盛盤享用美味。


注意:

1.? 炒菜時,可以先放入菜幫,炒至菜幫變軟時,再加入白菜葉。

2.? 紅辣椒切塊當配料,會非常好看。

3.? 辣椒可放可不放,另外醋的分量根據(jù)自己口味來定。

4.? 白菜可以切成塊狀或者條形。

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