1221拆書訓(xùn)練營第8次作業(yè)
R:《哪有沒時(shí)間這回事》，學(xué)會使用6大要素劃分時(shí)間段來安排日常事務(wù)
I：引導(dǎo)促進(jìn)
本片段來自紀(jì)元的《哪有沒時(shí)間這回事》，點(diǎn)出了我們平時(shí)安排時(shí)間的誤區(qū)，太細(xì)，缺乏彈性。
一：
學(xué)會用——時(shí)間、地點(diǎn)、物品、環(huán)境、他人和身心狀態(tài)。這六個(gè)維度分析自己的時(shí)間花費(fèi)。
二：
—畫個(gè)圈圈，看看時(shí)間。合理安排自己的一天。
A1：
大家在平時(shí)，有沒有覺得自己的一天規(guī)劃有一個(gè)時(shí)間表，但是不是太細(xì)就是，缺乏彈性的經(jīng)歷？過完一天還是有事情沒做？
我平時(shí)工作的一天，時(shí)間安排就是時(shí)間維度的劃分：
早上到公司前——洗漱、瑜伽、做早餐、出門到公司。6：30——8：30
上午工作時(shí)間——9：30——12：00 ??
中午休息時(shí)間——吃飯、午休、看劇、購買食材12：00——14：00
下午工作時(shí)間 ——14：00——17：30
晚上——下班回家、做飯、收拾屋子、看書、畫畫、寫公眾號文件、學(xué)習(xí)技能or唱歌、和家人朋友聯(lián)絡(luò)。17：30——23：30
覺得自己劃分就僅僅就是時(shí)間的劃分，沒有考慮到其他的因素。還是會有缺乏彈性的時(shí)候，大的時(shí)間計(jì)劃好了，事件也計(jì)劃好的，但是具體的時(shí)間劃分、類型劃分并不是特別的。導(dǎo)致還是會有事情沒做完的時(shí)候，入睡前，就會有點(diǎn)拖延的感覺，因?yàn)榭傆X得事情沒有做完。
A2：
學(xué)習(xí)用時(shí)間、地點(diǎn)、物品、環(huán)境、他人和身心狀態(tài)。六個(gè)維度畫個(gè)圈圈，安排一下自己的時(shí)間表，合理利用時(shí)間。
