《斷舍離·人生清單》中山下英子老師說，人生是一場旅行，請(qǐng)用坦然和喜悅來面對(duì)。
走到人生盡頭，有幾個(gè)人能做到毫無悔恨？我想，人人都希望臨終之際沒有遺憾吧！但是只有到生命最后一刻，才會(huì)知道自己的人生有什么遺憾！
可是到那個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己多么后悔，就來不及了，不是嗎？
所以呀，英子老師讓我們用旅行時(shí)的開放性心態(tài)，努力活在當(dāng)下，通過斷舍離整理自己的人生，弄清楚自己想要做什么樣的人，想要過什么樣的生活。
01? 斷舍離的基本標(biāo)準(zhǔn)
斷：為了避免過度攝取，斷絕不需要的東西
舍：為了避免過度堆積，舍棄掉多余的廢物
離：為了和自己以外的人、事、物構(gòu)筑愉悅的關(guān)系，脫離自己的執(zhí)念
02? 斷舍離的對(duì)象
我自己將斷舍離的對(duì)象簡單歸納為物品、人際關(guān)系和思想。
物品和人際關(guān)系都好理解，思想包含的內(nèi)容就比較多了，比如信息、對(duì)后悔的恐懼、對(duì)金錢的不安、對(duì)別人的期望，還有憤怒、煩惱、借口、自私，其實(shí)也可以總結(jié)為“執(zhí)念”。
我們的很多想法都固化了，如果不加以篩選、改變，充斥在腦海里，你以為那些都是對(duì)的吧！
其實(shí)不然，我們要學(xué)會(huì)隨著新近出現(xiàn)的事實(shí)而改變自己的認(rèn)知，既不要把特例當(dāng)全部，也不要教條主義。
03? 斷舍離前想清楚再行動(dòng)
斷舍離不是讓你扔扔扔，或者簡單整理收納，而是讓你先思考再選擇對(duì)你來說重要的人、事、物。
什么對(duì)你來說是重要的？只有充分自我認(rèn)知才會(huì)明白。
隨著物質(zhì)生活的豐富和年紀(jì)漸長，我們感受此刻是幸福的探測器已經(jīng)失靈了。
斷舍離把這個(gè)探測器叫做自我認(rèn)知。
當(dāng)你去思考對(duì)自己而言某件物品是否必要時(shí)，“思考”的探測器就得到了鍛煉！
當(dāng)你去思考對(duì)自己而言某件物品帶給你的感覺是快樂還是不快樂時(shí)，“感覺”的探測器就得到了鍛煉！
我們?nèi)粘Ｒ幸庾R(shí)去覺察自己已經(jīng)習(xí)以為常的事物，可以將自己所有的想法全部記錄下來，然后歸納總結(jié)，找到適合自己的，找到欲望背后的真正原因，割舍掉人生多余的贅肉，才是輕松和舒適的生活方式。
04? 比起后悔請(qǐng)選擇希望，比起未來請(qǐng)選擇當(dāng)下
我們不管做什么事都會(huì)后悔！
真正后悔的事情，只有到人生終點(diǎn)才能知曉。
所以呀，與其著眼于后悔的未來，不如選擇充滿希望的當(dāng)下！
就算后悔，但是隨后心中又涌起一股希望，只要你著眼于希望，就會(huì)擺脫后悔的思維。
最好的結(jié)局不是圓滿，而是充滿希望。
在我們走向人生終點(diǎn)的過程中，請(qǐng)學(xué)習(xí)如何保持心情舒暢、愉快生活的方式，思索面對(duì)死亡的態(tài)度，活出更美好的人生！
