鐵三角第四次

晶 舒 芝

時(shí)間2019-3-18上午10：20分至下午4時(shí)

主訴1：案主當(dāng)天晚上身體有點(diǎn)不舒服，在接兒子回家途中，兒子發(fā)現(xiàn)媽媽忘記了幫他帶零用錢買玩具，因已經(jīng)走了一段路，案主以身體不舒服為理由不想再返回去買玩具，兩人因此產(chǎn)生了情緒。

? ? ? 咨詢師引導(dǎo)案主表達(dá)出情緒后面的感受并發(fā)掘感受后面的正面動(dòng)機(jī)。接納案主有情緒并引導(dǎo)案主通過催眠放松身體，放空責(zé)任壓力事件。賦能案并提示案主留住自己曾經(jīng)堅(jiān)持并做得好的事情的那種喜悅的感受，并賦予這種感受加入色彩的能量，最后引導(dǎo)案主明確自己的目標(biāo)，用自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的好方法去實(shí)現(xiàn)他，引導(dǎo)案主接納自己，每天用正面的事件肯定自已。催眠的部分引導(dǎo)的非常的貼切，另案主感受到全身心的放松。

主訴2：案主感覺很累，既想有自己學(xué)習(xí)的時(shí)間，又想把家庭照顧好，感到無所適從。

? ? ? 感受到案主的感受，跟自己的感受很相似，當(dāng)下有一種代入案主的感覺。通過案主積極學(xué)習(xí)和照顧家庭方面發(fā)掘她的閃光點(diǎn)，并賦能她，當(dāng)案主沉浸在自己的思考當(dāng)中時(shí)，咨詢師當(dāng)下感覺跟案主失去鏈接，隨即暫停討論后確認(rèn)用反問的方式再繼續(xù)咨詢。

主訴3:借回來的書都快要過期了，很想去看，最終因?yàn)橐櫦捌渌臇|西沒有動(dòng)力去堅(jiān)持每天看書的習(xí)慣。

? ? ? 咨詢師引導(dǎo)案主并強(qiáng)化看書對(duì)自己的重要性，賦能她后再引導(dǎo)她自己找出適合自已堅(jiān)持看書的方法。