普拉提二

今天忍住難受，按照教練的指示多用力拉了一會，訓(xùn)練完，感覺非常的有成就感。

充實滿足。

下午回來實在餓得不行了，喝了杯自制椰茶火龍果+白灼菜心，飽腹。

下一步，管住嘴，邁開腿，睡好覺

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