輕斷食第一次體驗

為了切實將自己所了解的運用到實踐當中，我決定實踐一次輕斷食。

其實都是冠冕堂皇的借口，這一個多月的當中在食堂的美食誘惑下，胖了兩斤，兩斤！打破了我保持了近三年的體重數(shù)，好氣啊，還要保持微笑。

蛋白質(zhì)比較難消化，可以讓饑餓感晚一些，所以我早上吃了一個雞蛋，還有一瓶酸奶。很認真的查看

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容