本月關(guān)鍵詞

日事清 思維導(dǎo)圖

計劃：

a-日清計劃

完成情況：斷斷續(xù)續(xù)堅持16天

推薦：一款用起來較為順手的 app(日事清)

圖片發(fā)自簡書App

b-思維導(dǎo)圖日記

完成情況：僅完成5天

c-每日TED輸入

完成情況：10個視頻

圖片發(fā)自簡書App

d-英語輕課小伙伴學(xué)習(xí)

完成情況：打卡第六天

本月小確幸

a-江邊戶外瑜伽、公園戶外瑜伽

b-參加pipi健康減脂群 規(guī)范飲食（減重2斤）

c-上?，F(xiàn)代藝術(shù)館參觀

d-趁早線下分享（cora的分享）

清晨江邊瑜伽

上?，F(xiàn)代藝術(shù)館

心智上的提高

a-不去評判周圍人的任何與自己行為或想法有悖的人或事。成長背景不同，無權(quán)評判。尊重他人的想法，但更要堅持自己的看法。

b-做到充分的了解自己之后，別人的標(biāo)簽可以做到一笑而過。明確自己想要的生活之后，亦不會輕易被別人的想法所帶走。

c-用心。用心的吃早餐，用心的著裝，打扮，工作。你會發(fā)現(xiàn)，你的生活就是高質(zhì)量的。遠(yuǎn)離粗糙粗線條！

輸入：

電影：《摔跤吧爸爸》《銀河護(hù)衛(wèi)隊2》《肖申克的救贖》《青春派》《一條狗的使命》

書：《走在人生邊上》

上月反思：

a:紙質(zhì)書輸入較少，輸入碎片化，不成體系自己不輸出導(dǎo)致思維凌亂。

b：工作上并未盡心盡力。希望位置擺好，提高核心力量-工作能力。

c:太緊繃，不輸出，導(dǎo)致內(nèi)心一直處于凌亂與高壓狀態(tài)。放松不下來。

下個月我決定：

學(xué)會放輕松