比起宇宙的浩瀚、宏大,人類渺小的簡(jiǎn)直不值一提。在電梯里聽(tīng)著大家討論著毫無(wú)意義的問(wèn)題，覺(jué)察著心里毫無(wú)意義的擔(dān)憂、思念和快樂(lè)，在與輪回和宇宙的尺度比較時(shí)，顯得太過(guò)渺小，渺小的不值一提。

比起人心叵測(cè)、多變、險(xiǎn)惡，個(gè)人也是渺小得茫然。正是因?yàn)槿诵愿鶕?jù)環(huán)境、情緒、個(gè)人感受呈現(xiàn)極快極多的變化，人心才是叵測(cè)的。而人性的貪婪、恐懼常常迫使我們作出許多機(jī)械式的反應(yīng)，人心的險(xiǎn)惡又是巨大到我們難以想象的尺度。曾經(jīng)在夢(mèng)里被一種無(wú)名的物體擠壓到聲嘶力竭地吶喊，我想那就是恐懼在意識(shí)里的實(shí)體化。

更恐懼的是這些變化和機(jī)械式反應(yīng)不是我們能控制的，都是隨著環(huán)境變化的，正是這種無(wú)常的不可靠變化造成了我們的渺小感、無(wú)力感、無(wú)助感。

但是，如果我們能時(shí)刻保持警惕，經(jīng)常洞悉變化帶給我們的感受，苦、樂(lè)、不苦不樂(lè)、憤怒、委屈、低落、亢奮，我們以知者的身份去觀察去覺(jué)知，我們不將自己投入其中，那我們就可能逃離這種渺小感、無(wú)助感和恐懼感。繼而體悟到世間的無(wú)常變化，真正接受自我的無(wú)常、苦、無(wú)自性的真相，我們就能從這種感覺(jué)中徹底解脫。

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