周末天氣很好，曾潛3點45分出門，點了一根煙，步行去地鐵站。他既不想到得太早，也不想遲到。最終提前15分鐘到達(dá)，在樓下又抽了一根，才上樓。

咨詢室的門關(guān)著，他便在熟悉的樓道里來回踱步，思考著今天要聊的話題。4點55分，門還沒開，他只好去敲門。

“稍等，馬上來?！崩蠋熢跇巧虾暗?。

“好的，不急。”反正天不熱，可以多等一會兒。

門開了，迎接他的是老師熟悉的笑臉。

進(jìn)咨詢室后落座，老師遞給曾潛一瓶水，轉(zhuǎn)身去拿咨詢記錄。

曾潛在沙發(fā)上調(diào)整著坐姿，他不知是該靠在沙發(fā)上，還是該挺直上身端坐。反復(fù)幾次剛好被老師看到，老師問：“怎么了，坐著不舒服還是有點兒緊張？”

曾潛挺直上身說：“不緊張，但是有些拘謹(jǐn)，我在外面通常都不知道怎樣坐才不影響別人?！?/p>

“看來您對自己有很多約束，總要考慮別人的感受。”

“嗯，在別人家，我很難放松，就怕哪里做的不對影響到別人。我是一個規(guī)則意識比較強的人，一般不會做出格的事，這對我是約束，但也讓我因此受益。比如開車，我認(rèn)為心中有規(guī)則意識，即使有疏忽時候，也很少會違章……”他一口氣說了很多。

“遵守規(guī)則，還能從中受益？”

“嗯?！?/p>

“您有沒有想過，您總替別人考慮，會不會是屬于雷鋒式的越界。”

“越界？老師，越什么界？”

“是的，越界。就是像雷鋒一樣，無私地替別人考慮，甚至把別人的責(zé)任也由自己承擔(dān)了起來。但是，越界考慮或承擔(dān)責(zé)任的后果是，有的人感謝，有的人可能會反感?！?/p>

“聽您一解釋，我覺得還真存在這種情況，比如，我會替我老婆想她該想的事，認(rèn)為是在幫她，有時她就會不高興?！?/p>

老師笑了笑，說：“您在做這些事的時候，會想得到什么呢？比如，讓別人回報您什么？”

“希望他們能夠看到我做的事情，給我一些與此相關(guān)的反饋。這些反饋，我會認(rèn)為是自己被接納的一種標(biāo)志?！?/p>

“您對別人有要求或需求，那么這屬于正常的表達(dá)方式，也就是付出要有回報，別人要為您的所作所為付出一些行動。”

“只是反饋……”

“也算行動?！?/p>

“嗯，好吧，別人的反饋是我需要的，甚至是渴望的?！?/p>

“我想到一個問題，現(xiàn)實中有沒有這種可能，您為別人著想，而這個人呢又很精明，比咨詢師還要敏感，他會不會懷疑您的動機，或者誤會您的做法呢?！崩蠋熣f著，伴隨有身體向后仰，靠在沙發(fā)上，雙手豎起夾緊在胸前的動作，面部表情也是充滿疑惑。她的形象很逼真。

曾潛說：“這個問題，我似乎考慮過，在現(xiàn)實生活中，應(yīng)該沒有那個情況，因為，對不熟的人，我不可能越界，也不會產(chǎn)生誤會；對朋友，彼此都很熟悉，更應(yīng)該不會。但是，發(fā)微信朋友圈時，我雖然很慎重，但依然可能會有人誤會，因為，我也會誤會別人發(fā)的一些與我價值觀不一致的內(nèi)容是否有所指?！?/p>

老師點了點頭。

“所以，以前我發(fā)東西，會屏蔽那些可能質(zhì)疑或誤會的人。但是，自從上次和您討論完發(fā)圈兒的問題，我就不再屏蔽了，如果發(fā)，就大大方方讓所有人看見?！痹鴿撚悬c兒跑題了。

“那么，關(guān)于反饋，如果您得不到，會很在意嗎？”老師繼續(xù)發(fā)問。

“我不會特別在意。”

“做完好事，得不到贊賞，也不是什么大事對嗎？”

“老師，就是現(xiàn)在，我在想，我意識層面確實沒有把這些太當(dāng)回事，但是我不確定潛意識……”

“我也想說這點，”老師竟然打斷了他（咨詢師一般不會打斷來訪者），“雖然不是大事，當(dāng)然也可能會在你的潛意識里影響你，所以你還是一直希望得到反饋。不過你的自我功能還是很好的，不用擔(dān)心。”

“您的話就是一個很好的反饋。上次您說我需要能夠被引領(lǐng)的關(guān)系，我確實需要，需要靈魂伴侶?！?/p>

“能夠接納，包容，關(guān)愛，引領(lǐng)的角色?！?/p>

“咨詢師就是這樣的角色?！?/p>

“我又有一種考慮，您知不知道’客體的愛’和’自戀的愛’？”

“不知道?！?/p>

“客體的愛是，針對一個客體，我去愛他，而不管他愛不愛我，我愛就夠了；而自戀的愛是，我愛別人，通過別人的反饋，來滿足我的自戀?！?/p>

老師說這些時，曾潛不由心頭一驚，雖然他并不確定自己是不是自戀的愛，但有種如鯁在喉的感覺。

“我覺得您說的這個自戀的愛，可能符合我的情況，但是我不確定。也許，我是愛自己的?！?/p>

“愛自己，這個詞很好，比自戀的愛聽上去好多了，你回去的記筆記的時候，可以直接記成愛自己?！?/p>

的確，愛自己是個褒義詞，而自戀多多少少有貶義的成分。

隨后，老師講了各種水平的自戀，健康的和有障礙的。曾潛曾問過老師，關(guān)于曾奇峰講的自卑也是一種自戀，是和自己創(chuàng)造出來的自己相比的理念。老師當(dāng)時沒有回答。今天看來，他自卑也自戀，他可能只愛自己。但是如果愛自己，不妨礙別人，應(yīng)該沒什么問題吧。

……

還剩一點時間，老師拿出曾潛畫的家譜圖和寫著優(yōu)點的紙?？戳艘幌略鴿撔绿淼膬?nèi)容，覺得還是太少了，要求他把這頁紙先寫滿。

曾潛把家譜圖中的各種關(guān)系向老師描述了一遍，又在她的要求下，加了幾條表示關(guān)系線。最后老師問他，“現(xiàn)在看這張圖，你有什么感覺。”

曾潛不知道老師想要什么答案。他使勁想了一會兒，說：“上一代人的婚姻關(guān)系，對我有影響，總感覺越是不想要的，就越是會沿著它的途徑走?！?/p>

“這是個好問題，下次我們就從這兒開始討論?！?/p>

結(jié)束后，曾潛占用了老師一些時間。他想知道基于自己的情況個人體驗體驗需要做多久。老師告訴他說，大概十次就可以了，但是如果他有時間并且能夠負(fù)擔(dān)費用的話，多做幾次更有好處。因為他是個人體驗，并不針對具體問題，所以并沒有明確的時間限制。

說到這兒，曾潛終于明白個人體驗和普通咨詢的區(qū)別了，此前他一直納悶老師為什么不給他定咨詢目標(biāo)。個人體驗不針對具體問題，自然也無需設(shè)立咨詢目標(biāo)。

最后他告訴老師，決定參加她的團(tuán)體咨詢。