今天，得我倆出門(mén)去辦事，所以我邀請(qǐng)了女兒的表姐來(lái)照看女兒。由于兩星期前我們突然外出，留下女兒與爺爺奶奶在家里，女兒激烈反抗。所以今天我換了個(gè)方法來(lái)緩解女兒的分離焦慮。這個(gè)方法是分配任務(wù)給女兒，讓女兒照顧好表姐。這個(gè)方法效果極好，以下講講步驟。

第一步，提前告知，給予全局感

女兒起床時(shí)，我已經(jīng)把她的早餐準(zhǔn)備好，這時(shí)表姐也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒了。我告訴女兒，爸媽得出門(mén)開(kāi)會(huì)，一兩個(gè)小時(shí)就能回來(lái)，就是與表姐吃好早餐，再玩一會(huì)兒，爸媽就回來(lái)了。這樣說(shuō)的原因是，小孩對(duì)一兩個(gè)小時(shí)是沒(méi)有概念的，我們要把時(shí)間具象化，吃好早餐，玩一會(huì)。這樣孩子就能理解兩個(gè)小時(shí)是什么概念。她就可以掌握事情的發(fā)展情況，更有安全感，有控制感，配合起來(lái)也容易?，F(xiàn)在回想起兩星期前的分離是根本沒(méi)有做好這一步，引起女兒的不安，才發(fā)生的誤解！

第二步，回顧成就，激起自信心

提前告之我倆的行動(dòng)后，然后我?guī)椭畠夯仡欁蛱?，她幫忙開(kāi)門(mén)給表姐的事情，并表示我得到她的幫助，一天都覺(jué)得非常輕松，十分感謝她的幫忙。這時(shí)，我明顯看到她臉上的笑意增大，滿(mǎn)臉的滿(mǎn)意自信的表情。我知道我的下一步成功幾率很大，然后我繼續(xù)進(jìn)行說(shuō)話(huà)。

第三步，交付任務(wù)，賦予責(zé)任感

我順著話(huà)說(shuō)：＂今天媽媽還有一事，需要你的幫忙，就是爸媽外出的時(shí)候，請(qǐng)你幫忙照看表姐，幫忙讓她喝水，讓她上廁所，讓她玩玩具。＂其實(shí)我就是把表姐應(yīng)該對(duì)她做的事情，反過(guò)來(lái)讓她幫忙對(duì)表姐做。這樣顯得女兒很強(qiáng)大，別人需要她的照顧，她有能力照顧別人，自然女兒的配合度極高。果不其然，女兒聽(tīng)了我的話(huà)自信堅(jiān)定的點(diǎn)了點(diǎn)頭，答應(yīng)了我的請(qǐng)求。

就這樣三步，幾句話(huà)，化解了早上的一場(chǎng)分離哭鬧。兩個(gè)多小時(shí)后，我倆回到家，女兒心情極好，我立馬給了女兒一個(gè)大大的擁抱，并對(duì)她的幫忙表示十分的感謝，女兒聽(tīng)了非常得意。

我以前一直認(rèn)為分離焦慮，會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)就會(huì)好?？梢恢钡脚畠喝龤q三個(gè)月的時(shí)候，我參加吉吉的線(xiàn)下正面管教課時(shí)，才意識(shí)到，如果我再不采取一下行動(dòng)，分離焦慮的情況會(huì)繼續(xù)，隨著年齡增大，會(huì)阻礙她的成長(zhǎng)。這問(wèn)題這責(zé)任與我有關(guān)，與女兒無(wú)關(guān)。我的任務(wù)是，給她一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，我要做出合理的行動(dòng)來(lái)改變現(xiàn)狀。于是，我開(kāi)始收集相關(guān)資料，做了一個(gè)專(zhuān)題筆記，并用于實(shí)踐。這半年來(lái)不斷實(shí)踐－學(xué)習(xí)－實(shí)踐，慢慢內(nèi)化知識(shí)點(diǎn)，效果慢慢顯露出來(lái)，幫助孩子順利渡過(guò)入園焦慮，短暫的分離焦慮。

從中我總結(jié)出一個(gè)想法，育兒上，有套路比沒(méi)有套路好，真情實(shí)意的套路比一般的套路好。愿天下父母都用愛(ài)來(lái)包裝育人技巧，真心陪伴孩子長(zhǎng)大！