潔

整理完工作室，在電腦前坐下來，端起剛煮好的蘋果茶，喝了一口，一種無端的幸福感在內(nèi)心蔓延。

哪怕只是一個人的工作室，清潔整理還是一件令我頭疼的事。

每天早上雖然6點多就起床了，起床后陪孩子玩一會，出去運動，回來洗澡吃完早餐，再到工作室，幾乎都超過了9點鐘。

到了工作室，還要把茶煮上，隨便搞搞就9點多接近10點了。

從經(jīng)濟效益的角度看，我的時間也沒有多值錢，但，對于我的人生來說，我的時間也真的很寶貴！

我時常對時間的流逝會有一種焦慮感，倘若晚點來工作室，我萬萬是不愿意在清潔整理上花太多時間的，總會覺得光陰就如此虛度了。

剛坐下沒多久，就到了上午11點，眼看著一個上午就要過去了，越發(fā)的焦慮。

焦慮一來，就更難專注當下了，這豈不是更浪費時間了嗎？

這也許是一種對生命流逝的恐懼感。

昨天，讀到金惟純老師的一段話，在這個問題上，給我提供了很不一樣的視角，也一定程度上緩解了我的時間焦慮，也可以說是找到了一個自洽的說法。

金惟純老師說：

“時間不是用來完成事的，也不是用來湊熱鬧的，而是用來經(jīng)歷、體驗的。凡是沒有真正體驗的時間，其實都是虛度，而在充滿壓力的狀態(tài)下，人是不可能有體驗的?！?br>
“有了這種領(lǐng)悟后，我計算時間的單位，不再是‘夠不夠’，而是‘在不在’。凡是未能專注于當下時間，全部都是錯過，等于沒有發(fā)生；而完全專注于當下的時刻，過去與未來都消失，時間是靜止的，此時此刻是永恒的”
"從這樣的體悟看時間，它是無限的，并不會流逝，也無所謂快慢，只不過，你‘在’時擁有它，你‘不在’時失去它。"

我的理解不知道對不對，就是說：你沒有專注于當下的時候，這個時間等于不存在；而你專注于當下的時候，這個時刻才是真正存在的，沒有過去和未來，只有你專注于當下時的經(jīng)歷和體驗。

每次，我在做清潔整理的時候，我都是很著急的，這是我耐著性子才能完成的事情，因為我總是想趕緊搞完了可以開始我所謂的真正的工作。

今天在做清潔整理的時候，我想到了金惟純老師的這段話，我就試著換個角度來看待這件事情：我可不是在浪費時間，此刻我專注于清潔整理本身，讓我的工作室變得干凈整齊，這就是一種體驗。

因此，這段時間于我就是存在的，我并沒有失去什么。

當下的任何一個時刻，其實都是體驗而已，我如果能專注于當下，此刻就是存在的。

時間也可以理解為是靜止的，此刻你專注于什么，給你帶來什么體驗，才是最重要的。

人生就是有無數(shù)個這樣的此刻組成。

當我這樣子去想的時候，我發(fā)現(xiàn)我的時間焦慮真的緩解了一大半。

我也因此更容易去專注于我當下的清潔整理，當我做完了坐下來準備開始其他事情的時候，我的內(nèi)心前所未有的愉悅，而不是以往的那種焦躁。

但愿在以后的踐行中，能獲得更多的領(lǐng)悟。

你不妨也試試換個視角看看？還挺有意思～