自我療愈記錄(一)我想渡過這片黑色的藍海

今天,年初三。

去鄰縣農(nóng)場朋友家去拜年。

強制自己從補眠的床上起來,下樓的時候聞到車子發(fā)動時噴出的難聞的尾氣,感覺開始不太舒服,有點想吐。坐到副駕駛上,他又吸起了煙,刺鼻的煙臭味充彌了整個車子空間,讓我覺得更惡心更難受了。

打開車窗,頭盡量靠過去汲取外面的新鮮空氣,試圖讓自己舒服一些。眼里的液體不斷地從眼眶漫了出來,用手越擦越多,難以控制。

他試圖講些話緩解一下靜默的車里氣氛,講了幾句過期的八卦,我勉強自己應付了兩句又停了下來,他也尷尬地停下來。

我閉上眼睛,體會著此刻的難受。如果我張口,他可能會掐掉香煙,可是我卻連張口溝通的念頭都沒有,盡管那能讓我舒服一些。

他讓我睡一會兒,畢竟上夜班熬了一宿,我嗯了一聲,閉上眼,不說話。眼淚卻越來越多。感覺到此刻很煎熬,痛恨憤怒的感覺很強烈。

恨自己,沒有強大到可以痛快地離開討厭的人。

恨自己,在這萬般不喜歡的世界上繼續(xù)停留。

扭頭回去看看兩個小子,想象著他們?nèi)绻麤]有了母親,往后的生活會多么的艱難。

我見過沒有媽媽的孩子,在父親一個個妻子之間察言觀色,小小年紀就要學會討好和心機。

我見過沒有媽媽過分懂事的孩子,從五六歲開始就做家務,做不好被爸爸的當著客人的面罰跪責罵。

我見過沒有媽媽的孩子不敢承認自己想媽媽,一遍遍告訴自己我愛新媽媽。

我見過沒有媽媽的男孩子,在寒冷的冬天里只穿著一件單衣鼻涕流下來卻強裝??嵴f不冷。

我見過耋耄老人哭訴幼年時被母親拋棄的苦楚,即使年近九旬,那份苦澀鋪滿了人生的角角落落,讓他難平。

我家哥哥,高敏感性格,至今沒有解開自己的心結(jié),抑郁時不時會反復。他的父親不理解不關(guān)心,只求活著就行。

我家弟弟,有自己的發(fā)展節(jié)奏,跟同齡人又不小的差距,他父親只會在酒后罵他笨,不問原因不管不問。

這樣的兩個孩子,如果沒有了母親,去和酗酒后常常失智的父親直面,會是怎樣巨大的災難和難以抵御的痛苦?!

我常常想,之所以沒有勇敢赴死,不過是和這兩個自己生養(yǎng)的孩子之間的感情羈絆讓自己猶豫停留,舍不得他們落到那樣的境遇中去。

作為一個母親,為了孩子,已經(jīng)失去了決定自己把握去死的權(quán)利。

直面自己,問問自己恨開憤恨的迷霧,看看背后的真相。哪怕卑劣,哪怕難堪陰暗。只有看見了,才是療愈改變的開始。

暗示自己,一切都還好。

還好,至少他愿意養(yǎng)家,兩個人搭著把孩子養(yǎng)大,等他們成長到可以離開家,也就是我尋找自己的時刻。

還好,自己還有機會改變不喜歡的現(xiàn)狀。給自己時間和耐心,讓喜歡的自己慢慢復現(xiàn),漸漸靠近。

還好,孩子們已經(jīng)慢慢長大,盡管有各自的問題,他們卻開始懂事,體貼幫助我。他們開始向父親展示自己的力量和態(tài)度,讓他父親對家庭對家人的態(tài)度開始收斂改變。

一切還有轉(zhuǎn)機。

盡管此刻電腦前面的我依然淚流不止,卻能克制自己坐在值班室正常工作。

我想記錄下自己抵抗抑郁,抵抗別人的打壓和消耗,也覺察自己內(nèi)耗的過程,給自己一個改變的勇氣。

我想渡過這片漆黑中又有著一絲藍色晴朗的大海。想找到自己,那個讓自己喜歡的欣賞的自己。

今天運動:無繩跳繩3000個。完成時長,五十五分鐘。消耗熱量:239大卡。

估計體重:75kg。

春光明媚,山林中遇見山菅蘭。

陽光在草葉碎花間跳躍

山菅蘭的果兒

叢叢山菅蘭恣意生長
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