一、家有男孩初長成
兒子中專畢業(yè)后，不喜歡讀書，去外面打工兩年了，兩年的鍛煉，他知道沒有知識不行，沒有一定的文化水平，工作是不可能做好的。去年七月他辭職回來，復(fù)習(xí)功課，準備公務(wù)員考試。今年他參加考試，和第二名相差十多分，沒有考上，這讓他十分沮喪。兩位親戚聽說后，打電話給我，她們幫忙介紹工作，問我是否愿讓他再去打工？她們擔(dān)心他一人在家，復(fù)習(xí)功課效率低，養(yǎng)成好吃懶做的壞習(xí)慣，擔(dān)心會將他養(yǎng)成懶漢。
于是我問他怎么想？去打工上班？在家復(fù)習(xí)功課再考？他要作何選擇？他說他要繼續(xù)復(fù)習(xí)功課，我說，那你安心復(fù)習(xí)功課，有合適的事時，你去做一點。家里能供你復(fù)習(xí)就是了。說實話，我真不愿意再讓他去打工，想讓他在家里繼續(xù)復(fù)習(xí)功課，明年再考。
和他分析，從他決定繼續(xù)復(fù)習(xí)功課開始，他得做的事：
1、 半年內(nèi)減肥20公斤；
2、 準備英語考試；
3、 每天復(fù)習(xí)公務(wù)員考試功課。
二、毛病一堆怎么辦？
然后開始，讓他查閱一下關(guān)于減肥要注意的事項，他沒查，我?guī)退喠藦堄錾淌诘牡玫骄氛n《怎樣成為精力管理的高手》，讓他認真聽聽。在征求他意見的情況下，給他購買了游泳票，讓他每天早上起來游泳，游泳時間是早上6：30分－21：30分，去年7月底，我給他辦了一張健身年卡，但他最多去了兩個月，再也沒有去了。
從6月份開始到7月底，兩個月了，他的體重一點沒減。也許是怪原來家里沒秤，不能及時知道體重變化的準確情況，接著去買了一臺秤，然后每天早上起床后，就稱一下體重，讓他每天記錄，但是他記一天，不記一天的，沒有認真堅持。在一周前，我再次提醒他后，從8月份開始，他每天記錄。
這次他選擇用游泳運動減肥，但只要哪天有點特殊情況，他就停止游泳，他騎車從家到游泳池，最多只要5分鐘時間，但他沒有堅持天天去，恒溫28度的游泳池。學(xué)習(xí)也是學(xué)兩小時，玩一天。學(xué)三天，休息四天，原來以為他會自覺學(xué)習(xí)、鍛煉，還是不行。
三、別無選擇的選擇
本以為他今年已經(jīng)23歲，不能再碎碎念，現(xiàn)在看來，別無選擇，只有自己做他家庭教練了。
以后，我要每天掌控好自己的情緒，冷靜從容，認真準備每天要和他談的內(nèi)容，言少而精，做談話記錄，只要不出差，每天關(guān)注他的飲食、睡眠、健康，了解他自學(xué)、減肥進度，設(shè)法調(diào)動他的自我調(diào)整能力，不斷給與鼓勵、支持，幫助他建立信心，引導(dǎo)他主動克服惰性，給他明白堅持與韌性對他未來的重要性。
做一名合格的家庭教練，是我義不容辭的責(zé)任，是我必須補上的一課，亡羊補牢，唯有如此，方不辜負上天賜我一個孩子的美意。往事如煙，且行且珍惜。