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幸福家庭十條秘訣
1.?男腦和女腦
科學表明：男性的大腦比女性大4%，女性的左右腦連接得更密切。各種差異，證明了男性和女性大腦的不同。
男人只能一心一用，所以最好等他做完事后再跟他講話，否則他會覺得被打擾；男人大多數(shù)感官不如女性敏感，所以盡量不要讓男人猜，否則容易產生不悅。接受差異、更多體諒，是親密關系的第一步。
2.?三個盒子理論
夫妻關系中，我們會把情緒和行為放在三個不同的“盒子”里：美好盒子裝積極的部分；糟糕盒子里裝消極的部分；而平和的情緒和行為，放在中性盒子里。
傳統(tǒng)思維認為，擴大美好盒子是維持良好關系的關鍵。但心理學研究表明：即使在幸福的婚姻中，美好盒子占的比例也并不很高。甜蜜婚姻和失敗婚姻的區(qū)別，主要在于中性盒子的多少。所以，中性情緒才是維持幸福婚戀關系的最關鍵因素。平平淡淡才是真。
3.?滑動門時刻
“滑動門時刻”指的是，在親密關系中，一方向另一方發(fā)出信號，想在對方那里找到理解和支持的情景。另一方如何應對，直接影響雙方關系的質量。
對于伴侶發(fā)出的信號，一定要尤其留意。如果回應得積極恰當，它會成為提升關系的機會；一旦錯過，就會對關系產生威脅，甚至引發(fā)沖突。
4.?蔡格尼克效應
蔡格尼克效應指的是：相較于已完成的事情，人們對未完成的事記得更清楚。
家庭關系中，伴侶間爭吵很正常。如果雙方能相互諒解，這段不愉快的經歷會被很快遺忘。但如果問題沒解決，就像是在雙方心中埋下了一顆釘子，會不斷刺激彼此。所以夫妻關系中，解決矛盾比避免沖突更重要。
5.?拉波波特法則
博弈論專家拉波波特提出：如果不清楚對方的想法，或是沒有給他“我明白”的信號，就無法達成共識。這就是“拉波波特法則”。
有效溝通，是解決沖突的第一步。1.營造氛圍：先找個好的談判氛圍；2.訴說和傾聽：訴說方要談自己的感受，而不是指責對方。傾聽方要耐心，別急著反駁；3.復述和反饋：聽完后再復述一遍，確認你正確地理解了對方；4.找到解決方案：具體分析，找到根源，明確以后怎么做。
6.?末日四騎士
據(jù)新約圣經記載：在世界終結之時，會有四位騎士，將戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫和死亡帶給人類，隨后就是世界毀滅。
婚姻關系中，也有四個致命的 “末日四騎士”。分別指：批評（向對方進行人身攻擊）、蔑視（用辱罵、諷刺、嘲諷等方式對待對方）、防御（憤怒、反擊和抱怨）和筑墻（拒絕接收對方的信號）。這四種因素都是婚姻的殺手，一定要注意避免。
7.?群體社會化理論
心理學家朱迪斯·哈里斯認為：孩子之所以叛逆，是因為他的成長目標，不是變成合格的成年人，而是成為一個成功的孩子。相比大人的認可，他更希望融入同齡人的群體。
孩子的成長中，家庭教育只是一方面。比家庭影響更重要的，是外在的社會環(huán)境。孩子更多地不是向父母學習，而是跟同齡人學習。這也是要把孩子送去學校的原因之一。
8.?啄食次序
所謂“啄食次序”，指的是群居動物通過爭斗取得社群地位的現(xiàn)象。在人類社會中，也一樣能夠看到這種情況。
以前我們覺得，朋友多的孩子會更加自信。其實不一定。如果孩子交的朋友和他一樣是處于孩子群體的底層，不被其他孩子尊重，他的性格會更孤僻。所以孩子有多少朋友不重要，重要的是他們不被整個群體排斥。父母能做的，就是盡量讓孩子找到和他差不太多的群體。
9.?歌德媽媽讀童話法
不同于普通的照著書念，歌德的媽媽給小歌德讀童話時，會按照講故事的方法，編造一個虛構的世界。還會讓小歌德猜測故事的結尾，并據(jù)此對故事進行改編。
歌德媽媽讀童話的方式，道出了一個錯誤認識：大部分成年人讀童話時，沒有照顧到孩子對童話的感受。正確地讀童話方式應該是：把朗讀變?yōu)橹v故事。發(fā)揮孩子的想象，可以根據(jù)孩子的反應，增加或刪減故事的情節(jié)。真正讓故事，變成你和孩子的互動方式。
10.?“飛行模擬機”理論
心理學家兼小說家基思·奧特利提出：故事是人類社會生活的飛行模擬器。和飛行模擬器類似，故事把我們丟進一個真實的世界，讓我們體驗各種危險，同時又不會真的付出代價。
家長不必過于擔心輕微的“陰暗故事”會對孩子造成傷害。相反，我們既要教會他懂得善惡的邊界，同時也要讓孩子在“碰撞”中懂得辨別復雜的人際關系，正視自己內心深處的困惑、焦慮和沖動。
讀，到彼岸
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行，過一生
1.晚起一點，還是去晨跑了。晨跑，漸漸成為習慣。
2.全城搜索，為了孩子的蕾絲花邊襪子，終于得逞。
3.又有一次賽前的預演，孩子很認真。
4.剪發(fā)，堅決抵制各種游說，發(fā)現(xiàn)自己臉皮越來越厚，自己內心越來越強大。
5.發(fā)型不是太好，也不至于太失望。什么時候可以找到一個可以滿意的發(fā)型師？
6.孩子自己回家，各種擔心。可是，她慢慢長大，我就得慢慢學會放手。
7.孩子說，媽媽，我們來記我們的成功日記吧！好棒的主意！
8.又有點拖沓，孩子，慢慢來！
9.落下了，補上來，好多，有點累。
10.晚上，家長會，需要思考一些不同的規(guī)劃了。
