果然，我也不是神。

也不能夠完全說(shuō)到做到。

不過(guò)我會(huì)再次挑戰(zhàn)，再次做到自律，哪怕多增加一天，那也是成長(zhǎng)。

早起打卡。

打卡15次

早起打卡堅(jiān)持了20來(lái)天，微信打卡統(tǒng)計(jì)次數(shù)是15天。

原因分析:不是起不來(lái)，是自己把自己勸退了。

每日鍛煉。

Keep打卡 7天

堅(jiān)持天數(shù)是七天，到今天斷了。

分析:今天飯吃的比較晚，再加上加了個(gè)寫(xiě)作群，聊過(guò)頭了。

無(wú)需多說(shuō)，再次開(kāi)始。

我還記得堅(jiān)持早起時(shí)候的心態(tài)變化。早起的那一天人會(huì)更加精神、會(huì)有更多時(shí)間去做事情，不焦慮、不著急，做事更加高效，而且完成的事情更多。

但不得不說(shuō)堅(jiān)持十來(lái)天之后，人會(huì)有點(diǎn)難受，而且一天比一天難受，這也是我堅(jiān)持不下去的原因。

我知道這個(gè)現(xiàn)象——我的身體想要回到以前的生活狀態(tài)去。而我臣服了。

我不確定是回去更好還是堅(jiān)持更好。而且堅(jiān)持似乎一天比一天更加不舒服，所以我妥協(xié)了。但是事實(shí)證明，不行!

首先，時(shí)間不夠用；其次，精神狀態(tài)變差。隨著時(shí)間更長(zhǎng)，生活沒(méi)有規(guī)律，更加影響我的生活。

健康自律的生活習(xí)慣，和懶散頹廢的生活習(xí)慣都會(huì)給我?guī)?lái)"復(fù)利"的影響。

好了，堅(jiān)持吧，自律才是方向。

那你呢？你會(huì)變得自律嗎？

和我一起朝著自律前進(jìn)吧！