昨天中午吃的有些多，本打算今早去跑個(gè)十公里消化下，可起床卻感到腿酸軟，本也該跑休，索性一組腹部撕裂后出去走走，散散步！
好久不來(lái)東風(fēng)渠了，除了周邊小販比較多，其實(shí)環(huán)境也還蠻好，清幽靜謐，也能買到新鮮的蔬果！
小朋友上午的數(shù)學(xué)課程暫告一段，趁此機(jī)會(huì)，我們剛好可以集中訓(xùn)練乒乓球，早餐過(guò)后稍微收拾了下房間，我倆就往省體跑！
今日在訓(xùn)練目標(biāo)是反手打新內(nèi)容，跟教練問(wèn)了好打了招呼，便入隊(duì)開(kāi)始基本動(dòng)作的練習(xí)，小朋友沒(méi)我悟的快，幾番下來(lái)動(dòng)作依舊不標(biāo)準(zhǔn)，這孩子有些性急，教練一說(shuō)姿勢(shì)不對(duì)、動(dòng)作沒(méi)有打完、弧線沒(méi)有劃出來(lái)等等，這孩子就有些泄氣，我在旁邊觀察，他似乎還是有些放不開(kāi)，肢體動(dòng)作不是那么靈活，有些僵硬，比方說(shuō)反手打的時(shí)候，膝蓋要有一個(gè)向下曲的動(dòng)作，隨著接球出球，身子再有一個(gè)往上起的動(dòng)作，但他沒(méi)有，就那么直挺挺地站著，只有手臂在揮拍！
搭伴交替練的時(shí)候，我倆一組，我一直彎腰幫他撿球有意讓他多打幾組我再打，他似乎不太解意，我累的滿頭大汗，他站那兒不動(dòng)只揮拍，還嫌太熱累的慌兒！好在最后跟教練的幾組集訓(xùn)，似乎找到了些感覺(jué)，動(dòng)作順眼了許多！
最后十五分鐘體能訓(xùn)練，開(kāi)始訓(xùn)練以來(lái)我是從不參加的！第一：長(zhǎng)期堅(jiān)持長(zhǎng)跑，體能絕對(duì)優(yōu)于這一幫熊孩子，這些體能訓(xùn)練于我都是小kiss，不像這幫孩子，做個(gè)100米的沖刺都累的坐地不起！第二：也許是臉面問(wèn)題，除了教練，只我一個(gè)成年人，怎好意思跟孩子們擠在通道內(nèi)進(jìn)行這些小兒科的項(xiàng)目？
結(jié)束上午的訓(xùn)練，我倆決定就在附近吃點(diǎn)午飯繼續(xù)中午的游泳！看著小朋友漸漸發(fā)福的身材，加強(qiáng)鍛練絕對(duì)有必要！
游泳結(jié)束趕回家小憩片刻還要去上下午的英語(yǔ)文課，行至索凌路宏達(dá)路口，對(duì)向出租車急轉(zhuǎn)，我一個(gè)急剎坐在后排正在喝尖叫的小朋友一聲“尖叫”瓶蓋戳破了上下嘴唇[流汗]??????下完課還嗔怪我：磕破了嘴下午英語(yǔ)課“e”的發(fā)音，下巴他都張不大[偷笑][偷笑][偷笑]假期里似乎比上學(xué)時(shí)還緊張，上午兩小時(shí)的乒乓球訓(xùn)練，中午兩小時(shí)的游泳，下午的英語(yǔ)，晚上的外教，好在孩子都喜歡，一切也都顯得不那么難熬！
計(jì)劃好的時(shí)間因拖了差不多半小時(shí)的課，還只得在外面隨便吃點(diǎn)東西墊肚子了，培訓(xùn)班門口就有家沙縣小吃，小朋友來(lái)此的首選就是雞腿飯，難怪肚子越來(lái)越肉，體重?cái)?shù)字越來(lái)越大！
吃飽喝足之后，接下來(lái)就是好好學(xué)習(xí)天天向上了吧
反正外教課是總也不會(huì)排斥，大概也是因?yàn)橥饨毯椭桃黄鹬形睦蠋烲ogan課堂上都比較幽默風(fēng)趣，跟孩子們的互動(dòng)也相當(dāng)活躍吧！其實(shí)學(xué)習(xí)也就是如此，興趣才是最好的老師！
時(shí)針已?指向十點(diǎn)鐘，你兩眼皮已開(kāi)始打架，自從堅(jiān)持跑步以來(lái)，生活規(guī)律了，瞌睡似乎來(lái)的也都很準(zhǔn)時(shí)！孩子爸爸還在加班，一家子上上下下的所有花銷都得他一人賣命辛苦!腦海中又回想起了那句話：哪有什么歲月靜好，只不過(guò)是有個(gè)替你負(fù)重前行！
我的世界，道晚安?！
