量領(lǐng)第二十七天(覺察+空性+自我調(diào)頻?)

羅美合【第四周:綜合周】

[太陽][太陽]我是羅美合:我是青春活力的領(lǐng)袖!20180512(27/30)

【必修】:

1.早睡?早起 ?

2.早冥想晚觀想?

3.觀看能量層級

獨處:310

工作:250

家人:350

4.【主題事件分享】

今天出發(fā)參加公司加拿大創(chuàng)星登峰游,原訂的行李箱晚到了,昨晚在京東網(wǎng)上反映了這個問題,早上有了物流信息,又聯(lián)絡(luò)了配送員,配送員說10點左右可以送到。

行李箱沒到,雖然有些不方便,但前一天也預先做未到的準備,和女兒說好了先借用她的;另外,早上聯(lián)絡(luò)配送員時也不生氣,還能轉(zhuǎn)換想法,覺得還好是下午1點出發(fā),即使像這樣情況發(fā)生,也不至于對心情有太大影響。

通過課程和打卡練習,讓自己每天總結(jié),生活更平衡。

【選修】:

5.光行? ??

6.螺旋舞?

7.嘻哈舞?

8.為了我的目標,今天種了什么種子?

朋友圈分享創(chuàng)星登峰游,做出示范,讓伙計們更直接感受到公司的用心,間接激勵帶動團隊動能。

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