2026-04-30 周四 晴 Day438

??生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。

感恩日記

??我感恩徐、孫幾位同事，工作中的配合愿大家工作順?biāo)?，天天開心，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩每天上班路過超市時(shí)，聽到喜歡的歌曲，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩新買的抹布，不沾油很好清潔，很好用，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩公司五一放假，可以好好休息，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩康、黃、粱幾位老師對孩子的關(guān)心，愿你們桃滿天下，事事順心，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩心里默念 “是健康的犒勞讓我存活于世”，感恩身體各器官康健，愿自己健康永駐，容顏美麗，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩金錢流轉(zhuǎn)，使我們足以負(fù)擔(dān)生活開銷，這是生活的厚贈，無比感謝，謝謝，謝謝，謝謝！愿財(cái)源廣進(jìn)，生活富足安穩(wěn)，諸事順?biāo)臁?/p>

成功日記

??我真棒！堅(jiān)持每日閱讀打卡，在知識的浩瀚海洋中穩(wěn)步遨游。

??我真棒！晨起靜坐 15 分鐘，安靜的開啟新的一天。

??我真棒！不再依賴他人，靠自己行動，對人對事不抱空幻期待，獨(dú)立前行。

??我真棒！堅(jiān)持刻意練習(xí)高情商表達(dá)，坦誠且清晰地說出內(nèi)心想法。

未來日記

??太棒了，職場首重價(jià)值非努力。過往徒然努力卻未出成果，不過是自我感動式內(nèi)耗。如今懂得將努力轉(zhuǎn)化為實(shí)際價(jià)值，才會有人為我買單，未來定朝此方向，讓付出皆有所值。

觀點(diǎn)感受

觀點(diǎn)：人不光是靠他生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己。

感想：人生塑造不靠天生所有，而仰仗學(xué)習(xí)所得，學(xué)習(xí)才是鑄就非凡的關(guān)鍵。

好習(xí)慣培養(yǎng)

?好習(xí)慣一：堅(jiān)持練習(xí) A 肯定語。95天 / 100 天。

?好習(xí)慣二，絕刷視頻的誘惑，專注用手機(jī)汲取知識。 99天 / 100 天。

?好習(xí)慣三，利他思維，就是想想我能為他做點(diǎn)什么。 100天 / 100 天。

?好習(xí)慣四，改變不盯別人習(xí)慣，從不查看家里的監(jiān)控開始。 101天 / 100 天。

?好習(xí)慣五，吃飯時(shí)，認(rèn)真對待每一口，細(xì)嚼慢咽。 102天 / 100 天。

?好習(xí)慣六，堅(jiān)持 22：00入睡，早睡。142天 / 101 天。

?好習(xí)慣七，問自己今天改了什么過失。56天 / 101天。

正心正念

??改變自己，從早睡早起開始。

??我本自具足，我值得，我配得。

??多思考、多復(fù)盤、多總結(jié)反思很重要。

??凡事發(fā)生都有利于我，一切發(fā)生都是要教會我。

??我是個有價(jià)值的人，我吸引貴人，貴人都在幫我。

??我每一次選擇，都是在為自己想要的世界而投的票。

??我做任何事都很成功，我值得擁有這份成就，我在不斷超越。

??我一旦發(fā)現(xiàn)你身上有一些我不具備的優(yōu)點(diǎn)，我就要把你這個優(yōu)點(diǎn)給學(xué)過來。

??愿我家庭圓滿、順利、平安、吉祥；愿你家庭圓滿、順利、平安、吉祥；愿所有人家庭圓滿、順利、平安、吉祥，愿一切眾生都能解脫覺悟。