很多人應(yīng)該都聽過前輩或者成功學(xué)，對于“堅(jiān)持”這一類的說辭，例如：“堅(jiān)持下去你就贏了”、“一輩子就做一件事情”，其實(shí)我們大部分人即使沒有聽過這類措辭，都知道，如果堅(jiān)持做一件事，我們更容易得到我們想要的東西。
但是我們好像從來沒想過，為什么堅(jiān)持這件事就這么難？
堅(jiān)持為什么難
第一，很多時候沒有人，甚至我們自己給定一個目標(biāo)堅(jiān)持的時候，根本就沒有給出一個時間的界定。所以壓根就不知道要做到什么時候，才能達(dá)到自己的堅(jiān)持的目標(biāo)。
第二，很多時候，我們堅(jiān)持所做的事情，不是我們自己喜歡的東西。例如，健身、看書、跑步鍛煉身體、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能、早睡早起等。這些我相信對大多數(shù)人來說都不會有熱愛的想法。如果叫一個熱愛玩游戲的人，堅(jiān)持每天玩游戲一個小時，那根本不值得一提。
第三，隨著我們成長，變化的不僅僅是我們自己本身，還有我們身邊的環(huán)境也變化了。當(dāng)初我們選擇一個目標(biāo)，或許已經(jīng)跟現(xiàn)在的環(huán)境有沖突，所以根本就不在適合“堅(jiān)持”。一個人選擇了一項(xiàng)技能，原本打算一輩子從事
這個行業(yè)，可是后來整個行業(yè)都已經(jīng)在歷史的舞臺中退出，這時候他的堅(jiān)持只能被動的中斷。
第四，選擇的目標(biāo)離自己的生活比較遠(yuǎn)。這話什么意思呢。其實(shí)主要是針對學(xué)習(xí)技能類的目標(biāo)。如果你選擇的是一項(xiàng)技能，而且在你學(xué)習(xí)完之后，以后的生活中很少用到的話，那么堅(jiān)持將會很難。首先是練習(xí)的時間少，其次沒有找到現(xiàn)實(shí)意義。
假如一個做法律的人，TA有興趣學(xué)習(xí)編程的技能。即使堅(jiān)持學(xué)習(xí)了一年之后，掌握使用方法。但是因?yàn)槠綍r的生活中實(shí)在太少機(jī)會用到，最終還是很容易拉下。
筆者就有過類似的經(jīng)歷，而且很多。大學(xué)的時候，學(xué)了很多不同的技能，但是出來工作之后，因?yàn)榛緵]有機(jī)會用到，所以當(dāng)初的努力，基本都是白費(fèi)了。
怎么做才更好得堅(jiān)持下去
每個目標(biāo)我們都應(yīng)該將它拆開，“分而治之”。從時間和粒度上同時拆開，每次堅(jiān)持一段小時間之后，要適當(dāng)?shù)莫剟钭约骸]有激勵，人是沒有動力去做事情的。哈佛幸福課的教授提出過類似的說法：
如果你在工作中，得到了別人的認(rèn)可，那么你就會更加努力的工作，然后你更容易得到別人的認(rèn)可。這時候良心循環(huán)就出現(xiàn)了，你的幸福指數(shù)會因此得到提高。
同理，我們自己心中的目標(biāo)，很多時候別人不知道，所有無法給與我們認(rèn)同感，這時候我們要懂得自己認(rèn)同自己。不然我們會覺得自己的努力會白費(fèi)，因此而沒有動力繼續(xù)下去。
