2020年7月25日謝慧恒

一.億萬(wàn)富翁制造機(jī)：美女早上好！你是積極主動(dòng)有責(zé)任感的領(lǐng)導(dǎo)者，你是最棒的！愛(ài)你呦，加油！讓自己的人生價(jià)值不斷提升！

二.早起朗讀師父人生十大哲學(xué)：名師指路，不走彎路。

三.嘉許日記

1我嘉許自己的付出終有回報(bào)，通過(guò)了心理催眠認(rèn)證班的考試，我愛(ài)我自己！

2我嘉許自己隨心隨性，給自己自由的空間好好放松自己，我愛(ài)我自己！

3我嘉許自己積極主動(dòng)傳播吸引力法則智慧體系，我愛(ài)我自己！

每天的嘉許感覺(jué)自己就是座寶藏！

四、早安分享感悟：怎么樣提升自己的情商

1，鍛煉自己大腦組織信息的能力，讓你可以清晰的去表達(dá)，而不是情緒的表達(dá)。

2.遇到?jīng)_突的時(shí)候，要正面反映不要互面反映，我們保護(hù)自己，覺(jué)得委屈、難受，自然反應(yīng)會(huì)攻擊對(duì)方，這是負(fù)面的反應(yīng)。正面的反應(yīng)是不沖突，接納他人給你的批評(píng)、意見(jiàn)和辱罵，回避他。

3.要靈活的聆聽(tīng)，很多時(shí)候我們有很大的問(wèn)題，就是我們很著急表達(dá)自己，沒(méi)有真正的聆聽(tīng)，高情商的人一定會(huì)聆聽(tīng)。

4.要提升情商，每一天遇到什么事情都積極陽(yáng)光，因?yàn)樯旧砭褪怯刑魬?zhàn)。

5.遇到什么問(wèn)題，鍛煉自己，要選擇每一天都正面積極

6.爰自己，自覺(jué)每一天練習(xí)，給自己認(rèn)同，欣賞，贊美

7.當(dāng)遇到任何批評(píng)，真心的去接納，你會(huì)發(fā)現(xiàn)看東西會(huì)更全面。

8.要用同理心。

9.好的領(lǐng)導(dǎo)力，不是有權(quán)威就是，是遇到問(wèn)題解決問(wèn)題，跟團(tuán)隊(duì)一條心，走同樣的方面。

10.平易近人，人外有人 ，天外有天，每一天提醒自己要平易近人。

五.感恩日記

1.我太幸福了，我很感恩今晚有同事陪同逛吃，感覺(jué)很放松，謝謝！謝謝！謝謝！

2我太幸福了，我很感恩轉(zhuǎn)角遇見(jiàn)愛(ài)，邂逅了網(wǎng)紅牛雜串串，味蕾很享受很滿(mǎn)足，謝謝！謝謝！謝謝！

3我太幸福了，我很感恩今天區(qū)委書(shū)記對(duì)我們工作的肯定和祝福，內(nèi)心很溫暖，謝謝！謝謝！謝謝！

4我太幸福了，我很感恩自己努力學(xué)習(xí)順利通過(guò)今天心理催眠中級(jí)認(rèn)證班的考試，很有成就感，謝謝！謝謝！謝謝！

5.我太幸福了，我很感恩同事對(duì)我們的幫助主動(dòng)反饋，感到很開(kāi)心，謝謝，謝謝，謝謝！

感恩感悟：越感恩越豐盛，我值得擁有最好的。

六、小確幸：今天隨意的閑逛竟然遇見(jiàn)了組長(zhǎng)推薦的網(wǎng)紅牛雜，太幸福了，味蕾和心里都極度享受。

七.情緒日記：

【發(fā)生的事件】區(qū)委書(shū)記要來(lái)檢查工作，消毒腳墊太干了，街道領(lǐng)導(dǎo)讓補(bǔ)充消毒水。

【當(dāng)時(shí)的想法】補(bǔ)充消毒水是消殺隊(duì)員的工作，我趕緊通知他們補(bǔ)充?？墒菂^(qū)委書(shū)記馬上要到了，通知消殺對(duì)來(lái)得及嗎？

【我的情緒】焦急擔(dān)心

【后續(xù)的行動(dòng)】我是積極主動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，自己趕緊配好消毒水補(bǔ)充，受到表?yè)P(yáng)。