我寫文章，一般會先有一個點子作為標題，然后圍繞標題進行闡述，把道理說清楚道明白后，就自然成文。

前幾天，我就想到“人到中年，你要活得明白”的標題，但遲遲沒有動筆，因為我還不能系統(tǒng)化地講明白這個標題。

這幾天一直在思索，如何系統(tǒng)化把道理闡述明白。

直到昨天，偶爾看到一個文章，文尾講到了“上、止、正”。我大喜，醍醐灌頂，對，就是這幾個字，構(gòu)成了要活得明白的系統(tǒng)。

人到中年，你得明白“上、止、正”三個字的道理，才能想明白，才能活得明白。

“上、止、正”來源于《易經(jīng)》?！兑捉?jīng)》、《論語》與《道德經(jīng)》，是三部中華民族最頂級的智慧經(jīng)典，共同構(gòu)建了中華傳統(tǒng)文化的根基。

“上、止、正”，粗看以為是玩文字游戲一樣，“上”字加一豎為“止”，“止”字上加一橫為為“正”，但細細咀嚼品味之下，卻頻富哲理，道盡了人生的進退取舍之道。?

一、上

上，就是上進，積極向上。?

《易經(jīng)》第一卦乾卦的第一句：“天行健，君子以自強不息?！?，這也是清華大學(xué)的校訓(xùn)，要求和激勵學(xué)生們奮發(fā)自強。

古希臘改革家梭倫說過“活到老，學(xué)到老”，學(xué)習(xí)就是人生向上的態(tài)度和行為。年輕時，學(xué)習(xí)如何做加法，是為了實現(xiàn)理想，為了人生的安家立業(yè)，勸君莫惜金縷衣，勸君須惜少年時，青少年是人生最重要的學(xué)習(xí)和上進的時代；中年時，學(xué)習(xí)如何做減法，是鞏固和提升人生前半段的所學(xué)所歷所悟，思考和準備人生的下半段，讓心靈、精神、、經(jīng)驗、能力得以沉淀、提升和升華；人到老年時，學(xué)習(xí)如何做總結(jié)，總結(jié)和品味的人生成敗得失，形成自己富足的精神財富和思想遺產(chǎn)。

《師曠論學(xué)》中說，晉平公對師曠說：“我今年七十歲了，想要學(xué)習(xí)，恐怕已經(jīng)晚了?！睅煏缁卮鹫f：“為什么不拿蠟燭呢？”平公說：“哪里有為人臣子而戲弄自己的國君的呢？”師曠說：“雙目失明的我怎么敢戲弄我的君主呢？我聽說，少年時喜好學(xué)習(xí)，就如同初升太陽的陽光一樣（燦爛）；中年時喜好學(xué)習(xí)，就像正午太陽的陽光一樣（強烈）；晚年時喜好學(xué)習(xí)，就像拿著火把照明。點上火把走路和摸黑走相比，哪個更好呢?”平公說：“說得好??！”?

人生在世，一定要有向上的心態(tài)，在有限的生命時光中，盡自己最大努力，活得更明白一些，活得更好一些。

曾國藩說的：未來不迎，當時不雜，既過不戀。對于變化莫測的未來不要刻意的去迎合，對于已經(jīng)過去的事不要再留戀， 保持心緒平靜不雜亂，活在當下，把握現(xiàn)在。

人到中年，人生已經(jīng)過了一半，前半場已經(jīng)過去，無法追回，后悔無用，何不更好把握后面的后半場呢。

馬云35歲時創(chuàng)立阿里巴巴，任正非43歲時創(chuàng)立華為公司，哈蘭·山德士65歲時創(chuàng)肯德基。我們可能比不上這些名人，但也不可妄自菲薄，和自拋自棄，我們可能創(chuàng)造不了那么大的基業(yè)，但我們可以努力上進，讓自己和家人活得更好一些。達則兼濟天下，窮則獨善其身。

人到中年，要有一顆積極向上的心態(tài)，不服輸，不認命，今天比昨天要好，就是進步，明天比今天要好，就是成功。

判斷一個人是否年輕，很多時候不是看年齡，而是看心態(tài)。心態(tài)年輕，活得積極，才會有身體上和精神上的活力呈現(xiàn)。不要自己把自己看老了，心態(tài)老了，各種心理暗示會反饋到身體機能和精神狀態(tài)中去，你也很容易變老。

人到中年，要有與積極心態(tài)配套的積極行動。就我的觀點，三年至五年的自律和行動，就可以改變一個人三年至五年后的人生軌跡。積極的心態(tài)，不是空想亂想，那是自嗨，那是意淫，而是踏踏實實的樹立三至五年的行動目標，制定行動計劃，然后逐步推進落實，最后達成，或接近自己的目標。

眾生畏果，菩薩畏因。人到中年，我們通過行動，來逐步改善改進這個因，最終才能收獲我們想要的果。人生的很多結(jié)局，不就是前面的各種因素和過程的疊加發(fā)揮作用而產(chǎn)生的嗎？?

二、止

止，就是凡事有度，適可可止。?

“止”，知止，適可而已，當行則行，當止則止，自己給自己叫停。

如果青少年階段，是在做加法的階段；那么中年階段，是在做減法的階段。

知止，意味著心中有度，要明白有所為有所不為，懂得節(jié)制欲望，控制本能。

凡事要有度，這個考量我們舍與得的智慧。凡事都有道，這個考量我們進與退的智慧。

《韓詩外傳》說：“貪物而不知止者，雖有天下不富矣?！比巳绻刂谱约旱挠蜁蔀橛呐`，最終成為反噬自己的惡魔。

人到中年，相當于人生已過去了一半，如果再貪多貪全，剩下的時間、身體精力允許嗎，何況人到中年后，身體狀況是在走下坡路的。人生總是短暫的、缺憾的，總是有做不完的事情，總是有得不到的東西，知止不易。

那怎么辦，這個時候，人到中年，就要懂得“止”，做得心中有度，做到有取舍有進退。只有舍，才會有得。有舍有得，才能把握進退之道。

之前，我在朋友圈中發(fā)布“斷舍離”的文章，這個“止”，就是要做到斷舍離。

斷舍離，斷的是什么，舍的是什么，離的是什么

一）斷

1.斷孽緣

“一花一世界，一念一塵緣?！?/p>

有緣之人，早晚遇見，相依相伴；無緣之人，擦肩而過，路上陌人。

有些人注定是路上的陌生人，選擇放手，放過自己，也放過對方。

命中有時終將有，命中無時莫強求。

有些人注定不能強求，有些情注定無結(jié)果。

放下，亦是一場修行。

2.斷執(zhí)念

盡人事，聽天命。

有些事無論付出多少努力和心血，都可以得不到滿意的結(jié)果。

與其百般努力，痛苦萬分，不如當斷則斷。

人生在世，面對無能為力之事，再多努力也不會太好的結(jié)果，果斷斷去執(zhí)念。

何況這些執(zhí)念，真的是自己所追求的嗎？

或許，從一個坑跳入另外一個更深的坑。

3.斷悔恨

人生不如意，十之八九

過去真正做錯的事情，無須過多的悔恨。

過去種種經(jīng)歷的苦難，就當做磨練吧。

殺不死你的，終將讓你強大。

我們不能沉醉在這種悔恨和追憶，強大自己才是當下要做的事情。

放下，就是對過去解脫。

放下，才是輕裝上陣面對現(xiàn)在。

二）舍

1.舍與得

有舍才有得，無舍亦無得。

人的精力和時間有限的，不可能做到面面俱到。

《荀子·勸學(xué)》中的一故事說："鼴鼠擁有五種技能，會飛、會爬樹、會游泳、會挖洞、會跑步"。技能雖多，但都不精通。遇到天敵時，往往只能成為盤中餐。

與其把有限的時間和精力，進行廣撒網(wǎng)式的投入和橫向發(fā)展，還不進行聚焦。在某一個行業(yè)進行做精做細，做好縱向發(fā)展，成為精通的專家行家，才能獲取長久的收益。

有舍棄才會有聚焦，有聚焦才能有投入，有持續(xù)的聚焦投入，才有可能有所得。

2.堅持不舍

認定的事情，就得長期堅持不舍的做好，做下來。

任何長久的收益，不是今天努力了，明天就會有收成。

它常常需要長時間的積累，通過量變的積累，去達成質(zhì)變的產(chǎn)生。

成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。

三）離

1.遠離不好的事

遠離不健康生活方式，進行自律，擁有健康的生活方式，讓我們有一個強健的身體。

身體是革命的本錢，沒有身體，所有的事業(yè)財富都將歸零。

這個對自己身體需求的呼應(yīng)，也是保持身體健康的需要。

飲料喝多了，你最渴望可能的是一杯白開水。

2.遠離不好的人

人與人都是相互影響的。

近朱者赤，近墨者黑。

與優(yōu)秀的人長期呆在一起，我們終將優(yōu)秀。

與不好的人長期處在一塊，我們走向糟糕。

鬼谷子認為，一個人身上如果有這四種特征，則千萬不可深交，以免被他連累。

哪四種人？一為臨人以色，高人以氣，勝人以言者；二為其貌曲媚，其言諛巧，飾其見物者；三為思不知變，固不知改者；四為流言而無忌，自私而不顧，非是而強行者

出淤泥而不染，又有幾人能做到呢？?

三、正

正，就是守正。

《大學(xué)》有言："欲修其身者，先正其心。"

人生是一場修行，而這場修行最重要的便是修心。心有正氣，胸有信念，人心以正立，事行正道遠。

“正”是行正道，行王道。自古以來，正道最寬闊，也最長久。

心不正，則諸事不順。夜路走多了總會遇見鬼，常在河邊走哪有不濕鞋。

人到中年，人生的發(fā)展可以慢一些，但要經(jīng)常檢視自己，有無出了差錯，走入了偏門，踏上了夜路，這個時候，要及時調(diào)整過來，把自己拉回到正道大道上來。

還有，守住自己的心底里那份善良。

與人為善，人善與之，與事為善，事易行之。

只有守住自己的善心，方能守住長久的福祉。

我們面對復(fù)雜現(xiàn)實的社會，可以警惕防備，要學(xué)會保護自己，但不可以丟棄心底里的那份善良。

心中有善良，才會感受光明。

河南大學(xué)舉行2021屆本科生畢業(yè)典禮上，教師代表程民生教授發(fā)表的畢業(yè)寄語說：善良能辟什么呢？善良能辟邪！?

?四、上止正

“上”“止”“正”，從字形上來看，三個字都只差一筆；都有下面那一橫，那叫立地；最后“正”字，在上面加了一橫，叫做頂天。做人要頂天立地，堂堂正正。

“上”“止”“正”，從字義上來看，分別代表的含義是上進、知止、守正，也對應(yīng)代表著人生的起點、拐點和支點。起點要高、拐點要慎，支點要牢，三者互為砥柱，互為護佑，環(huán)環(huán)相扣。

這三個字，總體來說，上同勁，有勁往上使；止同靜，取舍有度，進退有道；正同凈，問心無虧。

人到中年，所在的人生階段，很多方面都對應(yīng)的是“止”，也就是拐點階段?？简灥氖侨诵?，成長的是智慧。

人到中年，我們需要成長我們的智慧，要懂得“上”“止”“正”的道理，要想得明白，更要活得明白。

這樣才能不負只有一次機會的人生，才能成就和守護人生的成果，才能坦然享受美好人生的精彩。