拆頁(yè)來(lái)源：《拆掉思維里的墻》

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? 你的潛能就好像你的咨詢顧問(wèn)，如果一開(kāi)始你信任它，它就會(huì)越來(lái)越努力，為你做越來(lái)越多的事情。但是如果你一開(kāi)始就不信任它，而去依賴其他的東西，它就會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你，在你需要用它的時(shí)候，它也不會(huì)再來(lái)。慢慢地，信任自己潛力的人建立起了自信與安全感，而不信任自己潛力的人會(huì)進(jìn)入越來(lái)越?jīng)]有安全感的模式。換言之，你永遠(yuǎn)喪失了這個(gè)方面的自信，你變成了安全感的奴隸。

I復(fù)述知識(shí)

信任是一座橋梁，不僅僅是建立在人與人之間，更建立在自己本身，信念決定一個(gè)人的意識(shí)，意識(shí)同時(shí)也決定著一個(gè)人前進(jìn)的方向或者是判斷。這一切的根源是自己發(fā)自內(nèi)心對(duì)自己的信任，相信自己是高手，就會(huì)走向高手；倘若認(rèn)定自己軟弱無(wú)能，那必定做什么事情都會(huì)有這么一個(gè)不相信自己的信念存在，最終導(dǎo)致很多事情無(wú)法達(dá)成。

所以很多時(shí)候，一個(gè)人的剛開(kāi)始的信念就已經(jīng)決定了他要走向什么樣的路，或者能大概預(yù)測(cè)到結(jié)果了。所以一個(gè)正確信念的打開(kāi)方式需要我們做到以下幾點(diǎn)：

1、自我暗示法，在要去完成一件事情之前提早為自己種下一粒種子，相信自己可以達(dá)成，那么意識(shí)就會(huì)驅(qū)動(dòng)你的行為，并給予足夠的勇氣和力量 去達(dá)成。

2、鍛煉獨(dú)立思考，獨(dú)立動(dòng)手的能力。

3、嘗試去學(xué)習(xí)新事物，提高個(gè)人能力，以此來(lái)提高個(gè)人的安全感系數(shù)

A1聯(lián)系舊知

我近期一直在備考，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這算是一個(gè)大工程，不是在考試就是在備考的路上。所以堅(jiān)持和信念對(duì)我來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

我記得有一次和同事聊天，同時(shí)一直在督促我人真?zhèn)淇?，每次聊天都?huì)叮囑自己多看書，今年務(wù)必考下來(lái)要考試的科目。可能是緊張作怪，我告訴同事：我實(shí)在是害怕，害怕自己考不過(guò)。同事根本就沒(méi)有安慰我的意思，反倒是直接說(shuō)，那你完了，這次肯定是考不過(guò)了，你要始終堅(jiān)信自己能過(guò)，抱著必過(guò)的信心去復(fù)習(xí)，才會(huì)有足夠的干勁兒，知道進(jìn)入考場(chǎng)，點(diǎn)擊提交試卷的那一刻。當(dāng)時(shí)我真的是無(wú)話可接，我承認(rèn)他說(shuō)的是對(duì)的。這么久以來(lái)，第一次有人對(duì)我打氣。之前每一次的考試，我都害怕，害怕自己無(wú)力達(dá)成，導(dǎo)致很多時(shí)候在復(fù)習(xí)過(guò)程中就已經(jīng)快要泄氣了，所以考試對(duì)我來(lái)說(shuō)一直也是難題。

A2激活應(yīng)用

為了防止這樣的事情再度發(fā)生，我希望通過(guò)以下總結(jié)的方法讓自己得到提高：

1、自我暗示法，深呼吸，按時(shí)自己可以達(dá)成今日目標(biāo)，建立自我信任的態(tài)度。

2、獨(dú)立思考，親自動(dòng)手。不依賴他人是關(guān)鍵，自律比他律對(duì)個(gè)人的提升更穩(wěn)健一些。

3、嘗試去每天學(xué)習(xí)新知識(shí)，并不斷練習(xí)，這是提高安全感系數(shù)的重要途徑，穩(wěn)定的能力高于一切。