真正的快樂是來自外在的自我和內(nèi)在本我的同一。
現(xiàn)在每天看諾言，是我內(nèi)心力量的來源。每每讀完文章，我都會內(nèi)心安寧、平靜，覺得一切都很美好，好像和自己的焦慮和解了。
諾言中分享了一張圖，是一個同心圓，分四個層次。
最外一層是外在的自我，也就是自我標(biāo)簽，比如教師，醫(yī)生，律師，抑或是母親，妻子，女兒等。
第二層是內(nèi)心的批評家，也就是總是說“你不行”的那個聲音。一方面他總是在拖你后腿，另一方面又保護著我們，保護什么呢，即是第三層，我們曾經(jīng)經(jīng)受過的傷害。被層層包裹著，不忍揭開。最后一層圓心，才是通往自由和靈魂的本我。
如果想真正或得內(nèi)心的快樂，有兩條路徑。第一條，是自外向內(nèi)。由外化的自我，去看到由外在向內(nèi)心探索，看到批評家，觸摸到曾經(jīng)受過的傷害；第二條，由內(nèi)在的靈魂向外在自我延伸，達(dá)到本我和自我的同一。
