這是冉冉老師女神三部曲系列第三本。
一口氣讀完，仿佛回到故事療愈師工作坊現(xiàn)場，在觀摩冉冉老師做個(gè)案，新奇，舒暢，金句迭出。
語含非、葦雪、安琪、佳文、X夫人……這些女子，各有各的生命課題，痛苦萬分之時(shí)，勇敢的追隨靈魂的指引，開始了一段心靈成長的旅程。
這本小說式故事療愈經(jīng)典個(gè)案集，對于故事療愈師養(yǎng)成，有很好的支持與幫助作用。總結(jié)歸納幾個(gè)個(gè)案的療愈過程，有以下幾點(diǎn)收獲：
1、心靈成長沒有捷徑。
如果一個(gè)人沒有經(jīng)歷過絕望、折磨和挫敗，代表她并沒有為自己的生命而戰(zhàn)，只是在人云亦云的隨波逐流。人生的課題，我們只需面對它，研究它，解決它。相信生命之神加給我們的，都是我們可以承受的，都是為了幫助我們成長的。
我們的心，創(chuàng)造了當(dāng)下一切的實(shí)相。龐大的潛意識、靈魂藍(lán)圖，永遠(yuǎn)知道什么才是最適合我們的。
當(dāng)我們感到痛苦和焦慮之時(shí)，便是靈魂藍(lán)圖在提醒我們需要改變和創(chuàng)造之時(shí)。
2、改變和創(chuàng)造，是從找到自己內(nèi)在的聲音、認(rèn)識和了解自己的心聲開始。
如果一個(gè)人不能看清楚自己的潛意識里到底發(fā)生了什么，她就永遠(yuǎn)不知道自己為什么做了很多莫名其妙的決定，然后，人生就一定有很多亂七八糟的狀況出來。
我是誰？我是怎樣的人？我的優(yōu)勢是什么？我想要活出怎樣的人生……這些問題的答案，不是上多少課、聽多少音頻、閱讀多少本書，就能知道的。
唯一的方法，是停下來，靜下來，通過書寫自己的心聲，敘說自己的故事，聆聽和找到內(nèi)心的自我之聲。
然后，改變固有的限制性信念。沒有什么對與錯(cuò)，過去所認(rèn)同的一切主流價(jià)值觀，在別的國家、另一種文化里不一定存在。心靈自由，從認(rèn)知多元開始，從擁有智慧和定力開始。
說故事，自由書寫，打坐冥想、音樂、舞蹈……通過持續(xù)的練習(xí)，回到生命的現(xiàn)場，啟動“眼耳鼻舌身意”去感受去創(chuàng)造，拿回生命的主權(quán)，自由選擇每一個(gè)當(dāng)下怎樣活。
3、想清楚了活法，有了內(nèi)在的力量，就要腳踏實(shí)地，從微小習(xí)慣開始行動和改變。
沒有完美的人生。如果你看到了，可能只是別人愿意展示給你的那一面而已。“我不夠好，我不重要，我不值得被愛”，成為很多女子靈魂的痛苦、愛的匱乏的記憶。
好好把內(nèi)在小孩養(yǎng)大成人。把曾經(jīng)受苦受傷的自己找回來，把自己重新愛回來。唯有自己活出愛成為愛，才有可能給出愛創(chuàng)造愛。
好好去做你眼前立刻可以做的事情。把每一日要做和想做的事項(xiàng)，分成必做清單和創(chuàng)造清單。必做清單，是我們?nèi)諒?fù)一日的家庭、生活和工作；創(chuàng)造清單，需要投入時(shí)間、精力和資金，實(shí)現(xiàn)心靈的成長，完成自我培養(yǎng)和提升。
4、我們每一個(gè)人，都是自己人間之夢的創(chuàng)造者。反客為主，做自己生命唯一的編劇、導(dǎo)演和主角，不再被命運(yùn)之手撥動，真正活在每一個(gè)當(dāng)下?？匆姰?dāng)下的力量，看見自己的力量，不再外求。享受當(dāng)下已經(jīng)存在的美好，想要什么樣的命運(yùn)，便自己去創(chuàng)造。
《紅樓夢》里，無論是貴妃、夫人、千金小姐還是丫鬟，都沒有可能選擇自己的命運(yùn)，人生結(jié)局都是一場悲劇。
《了凡四訓(xùn)》告訴我們可以改命，但有很多的限制性信念，強(qiáng)調(diào)要靠個(gè)人的努力對抗以往的業(yè)力。
冉冉老師這本書卻讓我看到，這是最好的時(shí)代。千種活法，千種幸福，一切都有可能。只要我們愿意，每個(gè)女子都可以創(chuàng)造和決定自己要怎樣活；只要路徑正確持續(xù)修煉，每個(gè)人都可以活出自己。
5、其中，我最喜歡葦雪的故事。她的人生課題是婚姻和愛情。
摘錄部分：愛情是我們在人間能抓住的最后一塊遮羞布。當(dāng)她凋落時(shí)，你會知道再無逃路，靈魂里的傷會全然出現(xiàn)，那些痛，足以讓你從輪回的夢里醒來。
夫妻信任這件事，不是道德能約束的，每個(gè)人都學(xué)會為自己的生命負(fù)責(zé)，才是最重要的。如果對方遇到了一段讓他不能抗拒的感情，你沒有辦法阻止，那是他必須要去面對自己靈魂的時(shí)刻，你猜不出他們之間有什么前世因果，所以無從避免。無論對方發(fā)生什么事，都是他靈魂的選擇，與你好不好無關(guān)。
你們的靈魂演出今生這樣的劇情，一定有因果。把因果的結(jié)解開，你才能讓自己自由?；氐綈鄣脑搭^，自己愛回自己，信任生命，跟隨生命。不再害怕任何事情的發(fā)生，不再陷于白頭偕老的執(zhí)著，真心陪伴自己度過一個(gè)又一個(gè)生命的片刻。
……
