文/MY麥子
01
我去健身房的時(shí)候聽到有一個(gè)微胖的男生問教練“教練，有什么方法可以快速瘦下去嗎？”
教練說“沒有，唯有堅(jiān)持下去?！?/p>
那人不甘心，教練走了之后他說，“不行，我一定要在這個(gè)月瘦掉十斤，大不了別人每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，我做兩個(gè)小時(shí)?！?/p>
旁邊一個(gè)小妹妹對(duì)他說“鍛煉還是需要循序漸進(jìn)，不要想一下子瘦下去，即使瘦了也是不健康的?！?/p>
他哼了一聲走開了。
我再次去健身房的時(shí)候沒有看到那個(gè)男生，我問那個(gè)經(jīng)常鍛煉的小妹妹“上次放言要一個(gè)月瘦掉十斤的男生怎么沒來呢？”
“鍛煉過度，肌肉拉傷了，上次還去了醫(yī)院，估計(jì)近期都不會(huì)來了?！?/p>
我唏噓不已。反觀我們周圍的很多人，似乎都是這樣的，減肥的時(shí)候就想著快速瘦下去，除了鍛煉還用絕食來虐待自己，而從來不會(huì)去注意應(yīng)該如何科學(xué)的進(jìn)行減肥。
有些節(jié)食一個(gè)月得了厭食癥，有些鍛煉過度肌肉拉傷，最后身體不但沒有鍛煉好，反而還有了其他疾病。
高中的時(shí)候認(rèn)識(shí)一個(gè)女生，為了見她異地戀男朋友第一面，在電視上看到一個(gè)減肥廣告說吃了他們的藥可以一周之內(nèi)瘦幾斤，于是她花了自己辛苦攢下的錢去買了一個(gè)療程，最開始滿懷期待，用了一周之后并沒有瘦，反而因?yàn)楦鞣N副作用把身體搞得一團(tuán)糟，還長了滿臉的痘痘。
從那之后她再也不去相信什么減肥廣告了，只有科學(xué)的鍛煉，合理的飲食才能得到好的效果。
所以啊，做事情的時(shí)候，還是不要太用力，不然總會(huì)容易傷到自己。
02
表妹還在讀初二，姑媽為了她各方面都能夠全面發(fā)展，給她報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班。
周一到周五就是在學(xué)校上課，晚上回家第一件事情就是做作業(yè)。周六上午學(xué)習(xí)書法，周六下午學(xué)習(xí)古箏，周天早上學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。每周只有周天的下午可以稍微休息一下。
表妹給我說“姐，我過的太累了，我媽給我報(bào)的這些課我真的一點(diǎn)都不喜歡，即使去學(xué)業(yè)學(xué)不進(jìn)去，還浪費(fèi)錢，你給我媽媽說說?！?/p>
我把妹妹心里怎么想的給姑媽說了，希望她不要給孩子太多壓力，畢竟她還是個(gè)初二的孩子。
姑媽理直氣壯的說“你就不懂了，我們小區(qū)的像她這么大的都是這么過來的，我可不能讓孩子輸在起跑線上?！?/p>
剛給我說完她又轉(zhuǎn)身去督促表妹看書了。表妹初中以來一直報(bào)補(bǔ)習(xí)班，可是她的成績也沒有任何長進(jìn)，反而還下滑了不少，因?yàn)槟切┕脣尳o表妹報(bào)的課太浪費(fèi)精力了，分散了她學(xué)主要學(xué)科的很多精力，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績的下降。
在這知識(shí)付費(fèi)的兩年，很多人都在網(wǎng)上報(bào)了很多課。
“如何快速提高情商的課程”、“如何一個(gè)月內(nèi)學(xué)好英語口語，這個(gè)課程幫助你”、“如何形成富人思維”等等，在這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人都很焦急，然后就不分好壞的報(bào)了一大堆課。
有些人又想學(xué)好英語，又想學(xué)好寫文章，還想練得一手好字，月入上萬。最后發(fā)現(xiàn)，金錢花了，時(shí)間用了，自己什么也沒有學(xué)好。英語還是不會(huì)說，文章還是沒人看，字還是寫得除了自己別人都認(rèn)不出來。
無論是哪一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，還是不要太用力，在一段時(shí)間里專注一件事情，并且把它做好，才是正確的選擇。
一次只做一件事，一次解決一個(gè)問題。
03
記得小時(shí)候我們喜歡和小朋友玩拉橡皮筋，我們都努力的往自己的方向拉，拉得越緊的時(shí)候我們?cè)绞菗?dān)心，擔(dān)心對(duì)方放手，擔(dān)心反彈力太大而傷到自己。
力的作用是相互的。
當(dāng)你太用力做一件事情的時(shí)候，或許得到的結(jié)果不是把它做好，反而會(huì)適得其反。
大學(xué)一個(gè)男生喜歡一個(gè)女生，為了追這個(gè)女生，他簡直就是對(duì)女生形影不離，女生要去和閨蜜逛街他都跟著。每天不管女生在干什么他都打電話詢問。開始的時(shí)候，女生以為那個(gè)男生就是很關(guān)心自己而已，對(duì)他也是和和氣氣。
有一次女生在洗澡，沒有接到那個(gè)男生電話，最后那個(gè)男生打了幾十通，等女生接通了電話他不是關(guān)心而是質(zhì)問她“打了這么多電話都不接，到底在干嘛？”
女生氣急敗壞，“你這不是還在追我而已啊，既不是我男朋友，又不是我爸，管我這么多干嘛。以后不準(zhǔn)再給我打電話了。”說完掛了電話，把男生加入了黑名單。
好的感情本來就是水到渠成的事情，而不是死纏爛打。
無論是不是男女朋友，都應(yīng)該給彼此空間，雙方和諧相處，太用力的去追逐一段感情，最后總有一方要受傷。
04
以前我們做很多事情的時(shí)候，大人會(huì)告訴我們，做事情的時(shí)候你要用力一點(diǎn)，努力一點(diǎn)就可以把事情做好了。
慢慢的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)根本不是那么回事，很多事情你越是用力去做，最后的效果反而不好。力的作用很大，反彈力也很強(qiáng)。
在心理學(xué)上有一個(gè)心理現(xiàn)象叫做“穿針心理”。心理學(xué)家們?cè)鲞^這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在給小小的縫衣針穿線的時(shí)候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。反而你左試試，右探探，說不定就一下子穿進(jìn)去了。
做事也一樣，當(dāng)對(duì)某件事情過于重視時(shí)，心理就會(huì)緊張；而一緊張，往往就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、精力分散、動(dòng)作失調(diào)等不良反應(yīng)。很多人在人生的關(guān)口失手，這就是重要原因之一。
太用力的事情，往往最后都會(huì)傷害我們自己。
凡事還是不要太用力。
END-
我是麥子，陪你一起成長~
