焦慮似乎是這個(gè)時(shí)代的流行詞，節(jié)奏變快，信息爆炸，通貨膨脹，病毒流行，所有的一切都能輕易的引起我們的焦慮。

每個(gè)人都會(huì)焦慮，而正常的焦慮是身體激素分泌的正常反應(yīng)，會(huì)激勵(lì)我們?yōu)榱烁觾?yōu)秀而努力。

大家應(yīng)該都聽過二八定律，世界上百分之八十的財(cái)富都是掌握在百分之二十的人手里的。當(dāng)你決定來參加行動(dòng)營(yíng)的那一刻，就已經(jīng)決定了你將成為那百分之二十的人。

今天和你們講講我的故事。

一、源起

我結(jié)婚早，生完小孩以后得了產(chǎn)后抑郁癥，當(dāng)時(shí)我覺得我的選擇是錯(cuò)的，我為什么要這么早結(jié)婚，我有大把青春可以揮霍，現(xiàn)在卻要去浪費(fèi)在一些瑣事上，我的根源是我不自由了。

之后我想離婚，我覺得離婚我就自由了…不過我老公對(duì)我其實(shí)很好，只是我內(nèi)心覺得他不愛我，不是我想要的愛，我希望他時(shí)時(shí)刻刻在我身邊。

后來我去學(xué)了心理學(xué)，我想去了解每個(gè)人的內(nèi)心，也包括我自己的。學(xué)習(xí)以后我意識(shí)到，也許親密關(guān)系出問題是我自己的原因，我自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大，于是總想抓住一個(gè)外在的東西來依靠，來證明我的安全感。

而越想抓越抓不住，任何問題都要向內(nèi)看，而不是向外求。安全感是自己給自己的，不是其他任何人。

考了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師之后，我在幫助別人的過程中自己也被療愈，我發(fā)現(xiàn)沒有什么問題是解決不了的，如果有，那一定是自己不夠強(qiáng)大。

二、啟程

從學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，我漸漸打開了自己，以前的不自信被治愈了。我開始旅行，開始在路上去尋找曾經(jīng)丟失的自己。

第一次兩個(gè)女生在西藏自駕，第一次去梅里雪山轉(zhuǎn)山徒步四天三晚，第一次去阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山兩天一夜，最高海拔6000米沒用氧氣瓶，第一次看到了夢(mèng)中的埃及金字塔，第一次…

我擁有了太多的第一次，也擁有了越來越多志同道合的好伙伴。

三、精進(jìn)

以前我總是會(huì)糾結(jié)自己的朋友漸漸不同頻，是不是我對(duì)他們不夠關(guān)心。

后來發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)識(shí)的人越來越優(yōu)秀，于是我不再糾結(jié)，我知道天下沒有不散的宴席?？傆腥嗽谖覀兊纳衼砹擞肿?，何必糾結(jié)于當(dāng)下那一刻的得失？只要他們?cè)谖覀兊娜松衼磉^，教會(huì)我們一些功課，就是美好的。

我開始以每年一個(gè)主題的方法來精進(jìn)，想要什么就自己去爭(zhēng)取，沒人會(huì)把免費(fèi)的午餐送到我嘴里。

我學(xué)習(xí)了銷售技巧、形象設(shè)計(jì)管理、演講等等。當(dāng)輸入越來越多，我漸漸明晰自己真正想要的是什么；越來越精進(jìn)的路上，我學(xué)會(huì)了真正的向內(nèi)看，而不再向外求。

在這個(gè)過程中，我的親密關(guān)系和親子關(guān)系反而越來越好。所以，讓自己變強(qiáng)大，是解決一切問題的關(guān)鍵！

成長(zhǎng)之路難嗎？難。

為什么還要堅(jiān)持？因?yàn)檫@是一條少有人走的通往成功的路。