2018年11月復(fù)盤
學(xué)習(xí)·成長
√上下班路上聽《一本好書》的音頻;
√《被討厭的勇氣》，并輸出;
√《拆掉思維里的墻》，待輸出;
*看完《你的生命有什么可能》，待輸出;
體驗(yàn)·突破
√完成全程馬拉松比賽，42.195km
*連夜?fàn)C染頭發(fā)，做一個精致豬豬女孩
*體驗(yàn)一流高校學(xué)生生活，并跑步打卡5.20公里
*他鄉(xiāng)遇同學(xué)，驚喜高興，并與弟弟一起打卡海底撈
休閑·娛樂
√增加儀式感，慢慢培養(yǎng)中
*綜藝《親愛的客?！?，王珂連環(huán)追問蔣瑤嘉那期
*畫兩幅簡筆畫
家庭·生活
√刷牙
√讀繪本
√看世界
√婆婆過生日，送祝福。送了一束花。
√每周與爸媽，弟弟，婆婆視頻1次
*給老公買了心心念的臟臟包
工作·事業(yè)
×試驗(yàn)推進(jìn)
√1篇通訊稿
*武漢內(nèi)審員培訓(xùn)學(xué)習(xí)
*北京成果鑒定會
人際·社群
×宜馬與小伙伴約飯
×與幼兒園老師聯(lián)誼
×和小伙伴一起帶小朋友玩
*認(rèn)識新的小伙伴
財(cái)務(wù)·理財(cái)
√記賬
√副業(yè)，雙十一發(fā)一次朋友圈
×出租房子
√儲蓄50%
√看理財(cái)公眾號，保險知識
×觀察基金定投結(jié)果
健康·身體
√每周跑步3次，完成跑團(tuán)任務(wù)，完成全程馬拉松
×每周1次面膜。共做3次
×每月1次深層清潔面膜
×晚23:30之前睡覺。做到9天。這一點(diǎn)強(qiáng)烈要求達(dá)到！
√早06:30起床。做到16天。請繼續(xù)保持。用早睡倒逼早起！
×目標(biāo)體重108斤，實(shí)際體重110斤，年度目標(biāo)體重99斤
×喝玫瑰花茶。但有元?dú)庠绮汀?br>
×洗澡抹身體乳
×洗頭用護(hù)發(fā)素
2018年12月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長
□上下班路上聽《一本好書》的音頻
□輸出《拆掉思維里的墻》
□輸出《你的生命有什么可能》
□熱情和天賦課程學(xué)習(xí)
□輸出課程學(xué)習(xí)感想
□看完《高級隱喻》，并輸出
體驗(yàn)·突破
□趁早2018party
休閑·娛樂
□增加儀式感
□畫2幅簡筆畫
家庭·生活
□刷牙
□讀繪本
□看世界
□團(tuán)團(tuán)三周歲生日
□每周與爸媽，弟弟，婆婆視頻1次
工作·事業(yè)
□試驗(yàn)推進(jìn)
□1篇通訊稿
□1篇論文
人際·社群
□1次線下讀書會
□與幼兒園老師聯(lián)誼
□和小伙伴一起帶小朋友玩
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□副業(yè)
□出租房子
□儲蓄50%
□看理財(cái)公眾號，保險知識
□觀察基金定投結(jié)果
□拿新房鑰匙
健康·身體
□每周跑步3次
□每周1次面膜
□每月1次深層清潔面膜
□晚23:30之前睡覺
□早06:30起床
□目標(biāo)體重108斤，年度目標(biāo)體重99斤
□洗澡抹身體乳
□洗頭用護(hù)發(fā)素
by景
2018.11.30 22:00
耗時2個小時30分鐘
