? ? 如果你一直堅(jiān)持一種習(xí)慣，有一天你的環(huán)境變了，你還會(huì)堅(jiān)持嗎？比如你有早起做瑜伽的習(xí)慣，有一天你的生活節(jié)奏變了，你沒(méi)有那么早的時(shí)間去做，你還會(huì)堅(jiān)持嗎？如果你有健身的習(xí)慣，如果你要出差幾天，你還會(huì)繼續(xù)嗎？生活中這樣的選擇有很多，有時(shí)候我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，但因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境需要的環(huán)境改變了，所以我們就改變了這個(gè)習(xí)慣。

? ? 在這里我想說(shuō)一個(gè)觀點(diǎn)，環(huán)境是客觀的但人是有主觀能動(dòng)性的，所以，人可以成為環(huán)境的設(shè)計(jì)師。比如 我們喜歡讀書(shū)就把客廳打造成書(shū)房、隨處可以看到書(shū)，如果你喜歡健身那就把客廳打造成健身房，隨處可見(jiàn)健身器材，你也可以有自己的“小倉(cāng)庫(kù)”，出差或者遠(yuǎn)游的時(shí)候攜帶上，有利于堅(jiān)持自己的習(xí)慣?！笆澜缱畲蟮谋O(jiān)獄是人腦，不走出自己的觀念，到那里都是囚徒?！彼詣?chuàng)造條件，堅(jiān)持自己有利的習(xí)慣，永不中斷。

? 當(dāng)然堅(jiān)持的習(xí)慣得令人愉悅，如果你堅(jiān)持它很痛苦，一定不會(huì)去長(zhǎng)期堅(jiān)持的，我們要堅(jiān)持長(zhǎng)期主義，看到習(xí)慣疊加的力量，不斷激勵(lì)自己。