對學習者來說，心流體驗(Flow Experience)是一個理想狀態(tài)。
心流體驗(Flow Experience)是心理學家米哈里·齊克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)總結提出的一種心理狀態(tài)，他將心流 (flow) 定義為一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。
簡單說，心流體驗就是指全情投入沉浸在某件事忘卻時間流逝的狀態(tài)?！感牧鳌範顟B(tài)就是水到渠成、心無旁騖、靈思泉涌那種感覺，處于巔峰狀態(tài)，不用掙扎，毫不費力。
這就好像你躺在橡皮筏子里順著小溪漂流，柔軟的水流，藍藍的天空，清新的空氣，毫不費力、毫不掙扎地就把事情給做了。這就是心流體驗，一種內心漂流的狀態(tài)。
我在之前的文章中，我們已經詳細介紹過如何達到心流狀態(tài)。其實就是主動構建心流體驗6要素。不熟悉的童鞋請移步：
工作流與心流
那么，工作流和實現心流有何關系？
80%的工作，談不上創(chuàng)造性。但是，完成這些工作的體驗往往很不好？問題其實就出在流程梳理(工作流)上。
這些工作，談不上太難，就是執(zhí)行時體驗不好，經常會因為程序性、事務性的內容而搞得手忙腳亂。以提取住房公積金、需要辦護照為例，這些不是難事，但是，不梳理流程，就會導致很多環(huán)節(jié)耗神費腦，體驗實在太糟糕。
寫作也是如此。
一會需要調整結構，一會需要找之前看過的一個數據或論述，一會需要找一個配圖，而文章草稿出來后，問題還遠遠未解決呢。排版、題圖，丟三落四、手忙腳亂是很正常的事情。
一個寫作工作流
那么，單單談寫作，如何構建一個寫作工作流，幫助我們更好地體驗心流狀態(tài)？
首先，梳理流程。很簡單：瀏覽素材、構思搭架子(文章架構)、排版、發(fā)表；
其次，優(yōu)化流程，落實到執(zhí)行過程，落實到具體工具和場景上。例如，如果你用Mac寫作，為寫作工作流的不同環(huán)節(jié)設置專門的桌面(設置專門的快捷鍵用于快速跳轉)，每個桌面分配專門的軟件（一打開該軟件則自動跳轉到對應桌面）?；旧鲜沁@樣的：
- 瀏覽素材：通過Evernote中建立的「素材庫」，加上瀏覽器、搜索引擎作為輔助，完成素材收集整理工作；后續(xù)流程中需要調用素材，則只需按下「?+2」快捷鍵立刻跳轉到素材收集環(huán)節(jié)；
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- 搭架子：凡是涉及結構的內容，強烈推薦OmniOutliner。尤其針對寫作1000字以上的文章，有了這個支持無限層級、快速調整文章結構的軟件，搭架子的體驗會大幅提升。這是任何Markdown寫作工作都無法實現的；
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- 排版：排版當然推薦Markdown。配合自定義CSS，實現自己風格的排版就是幾秒鐘的事情；這個環(huán)節(jié)，Ulysses負責將OmniOutliner里的內容按照Markdown語法排版；完成后粘貼到Day One 2中（CSS已經完成自定義），按下「?+Enter」，將渲染出的文章粘貼到微信公眾號平臺。這就是幾秒鐘的事。我的iTunes設置在這個桌面打開，一般情況下，都在播放馬友友的「Bach: Unaccompanied Cello Suite」,這已經成了寫作的一個儀式。
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- 發(fā)布文章：微信公眾號有點小問題，就是段落間空行需要手動添加。完成微調后，發(fā)送至手機端預覽，沒問題就可以發(fā)布了。
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最后，寫作工作流中，這幾個環(huán)節(jié)是根據寫作需要不斷來回跳轉的。完成以上設置，你的寫作就會真的「流動」起來，閉著眼，都能通過「? +1、2、3、4」組合鍵實現不同寫作環(huán)節(jié)的跳轉。需要查個素材？直接按?+2。需要核對排版？直接按?+4。
簡單說，就是這句話：
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道理是相通的
不論是寫作還是讀書，不論是Mac和PC，道理是相通的：通過梳理工作流，結合執(zhí)行意圖來改善工作、學習的體驗，實現心流狀態(tài)。
背后的道理，就是說過程很重要，但看結果，往往會導致執(zhí)行體驗欠佳。關于如何改善過程？提供一個關鍵詞：執(zhí)行意圖(Implementation Execution)。有興趣的可以看下面這篇延伸閱讀文章：
