? 有時(shí)看到高敏感的詞，會(huì)不自覺想自己是不是一個(gè)敏感的人。

其實(shí)有情緒很正常，我有時(shí)總讓自己追求達(dá)到情緒穩(wěn)定，但發(fā)現(xiàn)你有時(shí)越壓抑自己，反而適得其反。漸漸覺得允許自己有情緒才是正常的，但是一定要記住一個(gè)度。別人沒有義務(wù)去分擔(dān)或者在意你的情緒。你也沒必要太在意別人怎么想你，是不是自己說的或者做的讓她覺得你很無語，其實(shí)有時(shí)只是角度不一樣，溝通上有了不一樣的理解。

你的共情能力很強(qiáng)，但是首先你要清楚認(rèn)識自己的能力。也就是今天聽書學(xué)到的本位一詞。你先是認(rèn)識自己，知道自己要的是什么。自己的能力如何，而不是一味覺得自己共情了別人，就能為別人帶來什么幫助一樣。

你只是比較敏感，還沒敏感到覺得自己是天才的。哈哈