有一些人，思維比較消極，或者說是心理比較陰暗，凡事都愛往壞處去想，這類人往往脾氣差，人際關(guān)系緊張，終日郁郁寡歡。

我見過這樣的一個人，做事情還可以，但思想特別消極。

比如業(yè)務(wù)員向他匯報業(yè)務(wù)流失，他先想到的是可能這個業(yè)務(wù)員會與客戶勾結(jié)，先讓業(yè)務(wù)流失，過幾個月再把業(yè)務(wù)引入進來，騙取公司。

比如業(yè)務(wù)員找他批贈卡，他會懷疑業(yè)務(wù)員私自截留贈卡。

比如工作完成不好，他會懷疑別人對他有意見，故意怠工。

還有很多很多這樣的事。

他在這種消極思維影響下，對員工總是看不慣，總是把身邊人假想成敵人，對別人極度不信任。

經(jīng)常為一點小事，對著員工發(fā)飆，破口大罵。大家為了少挨罵，都盡可能的躲著他，沒事盡量不去找他，這樣他與同事之間的關(guān)系，慢慢的越來越疏遠了。

他也越來越落寂，經(jīng)常愁眉苦臉的樣子。臉上也很少看見笑容展現(xiàn)。

我因為工作關(guān)系，與他接觸相對多些。他有時會向我抱怨，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，頭暈，胃痛。

因為了解過一點心理學，我心里很明白，他那身體癥狀，都是因為心里不開心，氣血郁結(jié)所導(dǎo)致的。

因為他的消極思維，他無法信任別人，也得不到別人的信任，無法與別人建立連接，就像一個人生活在孤島里。

但是每個人，其實從內(nèi)心深處都是渴望別人的認可，渴望與人連接。

這種需求要是長期得不到滿足，內(nèi)心就會焦慮，焦慮會影響睡眠，影響食欲，睡眠不足食欲不振就會直接影響到身體健康，長此以往，可能會出現(xiàn)身體與精神的毛病。

因而，消極思維對人百害而無一利。

那要怎樣才能調(diào)整自己，讓自己從消極思維里走出來，我覺的做好以下幾點很重要：

一、對有疑慮的問題，可以去核實。

比如，前面提到的業(yè)務(wù)流失，你可以先相信員工匯報的確實是因為資費，返利等原因，可能導(dǎo)致業(yè)務(wù)流失。然后派另外的員工去回訪，若情況屬實，那疑慮就打消了。若情況不符，可以定下考核，殺雞儆猴，規(guī)范管理，沒必要讓這事放在心里，影響心情。

二、用積極思維替代消極思維

碰到事情時，盡可能帶著善意的去解讀，用積極思維去考慮。比如。碰到員工沒及時完成工作，你可以理解為這項工作對他確實是很難，他的能力還不能適應(yīng)。這樣你就會心疼這位員工，會主動幫助員工一起完成工作，這樣自己的心情好了，與員工的關(guān)系也拉近了。用積極的思維去思考問題，事態(tài)就會朝著好的方向去發(fā)展。長此以往，局面就會扭轉(zhuǎn)了。

三、從幸福角度出發(fā)，控制消極思維

剛剛前面講了，消極思維，會讓一個人身體和精神受到雙重傷害。一個人要是沒有好的身體，精神上要是整天焦慮多疑，那幸福又從何而來。所以為了自己的幸福生活考慮，在消極思維出現(xiàn)時，立即提醒自己，這種思維不利于生活幸福。為了我的幸福生活，我應(yīng)該用積極的思維。也許你一開始做不到每件事都用積極思維，但通過不斷的訓練，積極思維的時候肯定會增多，生活的幸福感也會提升很多。