最近的工作生活缺乏掌控感，沒能按照自己的節(jié)奏有序地進(jìn)行，一天似乎總是很忙，總被工作、任務(wù)趕著走，很多時候到了下班時間又有新的工作任務(wù)，連放松鍛煉的時間都被剝奪?？墒牵搅送砩吓R睡前對一天工作進(jìn)行回顧，其實(shí)也沒做得多少事情，也沒做成什么重要的工作。

時間過得總是很快，工作似乎永遠(yuǎn)都做不完，可是我們還需要進(jìn)修、學(xué)習(xí)、提高技能，又有很多想要做的事情，還需要放松、吃飯、睡覺、會友。一天一周一月一季，時間就這樣在眼前流逝，而生活、工作狀態(tài)似乎都沒有改善，我們該如何做出改變？該如何完成定下的學(xué)習(xí)任務(wù)、工作目標(biāo)、健身計(jì)劃？該如何去實(shí)現(xiàn)我們對美好生活的向往？

對于工作，只要我們還處在崗位上，上班時間，不管有什么樣的工作任務(wù)，都需要我們動腦筋或協(xié)同同事請示領(lǐng)導(dǎo)，按照時間節(jié)點(diǎn)要求全力做好。工作中經(jīng)常用到的基本技能，要熟練掌握，要不然也會嚴(yán)重影響到工作的效率。當(dāng)然，工作當(dāng)中注意力的集中也是很重要的，不專注，效果也會大打折扣。

工作是必須的，是謀生手段是飯碗，除非已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由?？墒牵覀儾荒芄鈺ぷ?。工作之余，也要懂得品味生活、提高自我。就近幾個月的觀察學(xué)習(xí)反思總結(jié)，我覺得，要想在工作之后的時間，能夠很好地去品味生活、提高自我，前提是要有一個充足的精力和良好的精神狀態(tài)，只有這樣，期間的過程才會享受才會感到充實(shí)。

之前一直有意識努力學(xué)習(xí)工作提高自己，但是方法似乎都不太對，再加上受周圍環(huán)境的影響，踐行也不夠，進(jìn)步緩慢。

有幸接觸到張展暉老師的課程，破解了一直困擾自己的難點(diǎn)，找到了應(yīng)對的方法，進(jìn)行心肺功能鍛煉已經(jīng)六個星期了，現(xiàn)在明顯感受到自己精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，離自己的目標(biāo)，讓自己感受到很舒服的那一狀態(tài)還有還長的路要走。

夢想很遠(yuǎn)，路很長。學(xué)習(xí)、踐行是擺脫愚昧、低能的最有效方法。一起走唄！