曾經(jīng)我以為，管理好自己的一天的時間安排就能實現(xiàn)高效的人生，只要每天起早貪黑勤勤懇懇努力干就行，后來發(fā)現(xiàn)我錯了，其實時間管理的最高境界是精力管理，精力管理又分為三個步驟：

第一步，明確目標。有句話說的特別好，方向不對努力白廢，甚至有時候還會出現(xiàn)南轅北轍的狀況，弄清楚自己為什么而努力比努力本身要重要。

第二步，面對現(xiàn)實。確定自己的目標后需要面對現(xiàn)實結(jié)合自己的實際情況制定可行性計劃，行動計劃需要符合自己的體能、優(yōu)勢、情感、思維和意志，適合自己的才是最好的。

第三步，開始行動?，F(xiàn)實中的我與理想中的我中間隔著有效行動，沒有行動再偉大的夢想也無法實現(xiàn)，再美好的未來也無法到達。