（聲明: *文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責自負）
前兩天萌生一個念頭，好好關(guān)愛自己，把自己當成小孩子再養(yǎng)一遍。
然后開始思索為什么會有這樣的想法呢?
因為如果想到怎么愛自己這個老生長談的話題，會發(fā)現(xiàn)很有意思，十年前想怎么愛自己，五年前想怎么愛自己，一年前想怎么愛自己，到今天想怎么愛自己，答案會很不一樣。
不愛自己會有哪些表現(xiàn)
舉個栗子，想要進行一筆看起來比較高的消費時，開始想別人的回應(yīng)會是怎樣，別人可能會說: “真浪費，這有什么好買，怎么只買自己的，已經(jīng)有了為什么要買，這個買了有什么用”，有些人還會給你很多建議: “這網(wǎng)上的看著這樣，買來就不一樣了，我每次都退的。?！钡鹊取?br>
但是回頭看看，自己為什么要買，也許就是覺得頭腦里想象出了一件衣服穿在自己身上的樣子，喜歡那個樣子的自己，就覺得和這個東西很有鏈接感很喜歡，想要擁有，這些特別簡單的原因，但在那一刻，內(nèi)心就會上演一出戲，而旁邊的人會給你加入各種外界碎片式的對你這個簡單舉動的投射和看法。
此時如果你因為頭腦聽到的那些聲音或者外面人的那些聲音而放棄買下它，那就是你的決定被頭腦影響了，被外界的觀點左右了，唯獨忽略和放棄了自己的感受，自己那一刻內(nèi)心的需求。（很明顯的過度購買物欲除外）
其他的可能是不夠愛自己的情境
假裝喜歡某個人；做一件事，比如向別人提供幫助（而對方卻沒什么回應(yīng)，或者勉強接受你的幫助，或者表面上接受了你的幫助），此時你很失望，內(nèi)心想法可能是為什么我?guī)退€拒絕我，還不感謝我，內(nèi)在其實是在說，對方?jīng)]有什么反應(yīng)，就是不喜歡我吧，然后就感覺到受傷，或者被忽略。
還有一種是推開
有個朋友，她說她從小到大沒有怎么感受過父母的愛，特別是爸爸的愛，成長中很多的被拋棄被忽略的經(jīng)歷，讓她每做一件事是為了被看見，被愛，而因為沒有享受過無條件的真正溫暖的愛意，她做著一件事，經(jīng)營著一段關(guān)系就不敢放開壓力的驅(qū)動，總是覺得沒有壓力的驅(qū)動就會不想再努力了。有一次她病了，男朋友很好的照料她，出乎意料的好，讓她覺得害怕，害怕再被拋棄，更加害怕會有孩子，既渴望孩子又害怕孩子的到來。然后自己也不敢付出。說到底是怕接受愛，也不敢相信自己可以長久的得到這樣的愛，所以她的表現(xiàn)就是不敢付出，顯得冷漠。
不愛自己的表現(xiàn)，可以被什么治愈
有時候我會想，每個人需要的愛和身邊人給他的愛很可能不同，或者完全不一樣。就像我們的父母和我們并非成長在同一個環(huán)境、同一個時代，認知很不同，所以大部分父母在他們可以的認知范圍內(nèi)其實是在給與我們一定程度的愛，但是表現(xiàn)出來甚至可能是打，罵或者恨，厭惡。（那些真正有人格缺陷的父母除外）
然后某一天，即便我感受到有些點兩代人之間終不能互相認同，也理解了誰都沒有錯。邊界感和責任感讓我知道我要退回到那個尊重父母的位置，并且誠實對待和表達自己，我已經(jīng)成年了，不能夠再期盼父母為我改變了 ，我需要做的是尊重和接納他們，然后對自己全全負責，這其中也包含了對自己想要得到的愛的負責。
對于伴侶，他們出現(xiàn)在我們身邊的角色有很多種，當他們無法成為我們所期待的角色，那就把他們歸還，平靜的相處，其他的自然的讓它去，未來怎樣，我們都接納。
這樣也適用于身邊其他任何與我們有連結(jié)的人。
其實如果從比較大愛的角度看，個體的愛恨得失更像是人生中必須經(jīng)歷的一筆，人生中必須學習的一課，過不過，怎么過，順應(yīng)生命之流。我接受生命帶給我的驚喜，也接納生命要我學習的失去。
當這樣想的時候，我開始接納自己的情緒，也接納自己各種對愛恨情仇的感受、觀點和看法。
接納的同時，某一天，我開始很認真的對自己說，今天開始，你是我的孩子，我付起責任把你好好的再愛一遍，養(yǎng)一遍。
人生來是會有七情六欲的，真正做到空的人，很少，但至少可以在愛自己的路途上，往前走，想休息時就休息，想拼命時就拼命，尊重自己的節(jié)奏，也尊重生命的時機。
大概到這個時候，回過頭來看，我好像才又對那一句，“愛自己是終身浪漫的開始”有了新的認識。
你愛自己嗎? 加班很累的休息允許自己休息了嗎? 今天什么都不想干時擺爛了嗎? 很不喜歡一個人一件事一個環(huán)境時，遠離了嗎? 自己有的缺點和可惡之處看見了嗎，覺察了嗎，原諒了嗎，接納了嗎。是不是真的不是期待被看見，不是期待被證明，而是內(nèi)心感受的到喜悅、感動、或者振奮的在做著自己真心想做的事，想成為的人，在創(chuàng)造著自己每天的生活。是不是不管周圍人如何對待你，周圍環(huán)境有多么糟糕也在好好的活著，并且告訴自己，我自己最重要，我的生命最重要，其他的都隨它去吧。
