1.《心理營(yíng)養(yǎng)》
作者：(馬來西亞)林文采
正如身體的健康需要物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，孩子心靈的成長(zhǎng)與心理力量的強(qiáng)大必須獲取足夠的心理營(yíng)養(yǎng)。
在成長(zhǎng)的不同階段，給足孩子恰當(dāng)?shù)男睦頎I(yíng)養(yǎng)，也就給了他一生幸福的底層代碼。
每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力，但也需要足夠的營(yíng)養(yǎng)才能長(zhǎng)大。給孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，是林老師育兒觀的核心。
第一種營(yíng)養(yǎng)：“父母總是會(huì)以當(dāng)下之所作所能，做出對(duì)孩子最好的選擇。”
這句話，幫助我們從中獲得安定的力量。在育兒信息和選擇紛擾的大環(huán)境里，在與孩子們的大事小事上，請(qǐng)慎重決定，但不要后悔。這世間的事情，本沒有什么是萬無一失的，我們要相信我已經(jīng)做了我能力所及最好的選擇。
第二種營(yíng)養(yǎng)：“溫和而堅(jiān)持”的媽媽就是合適的。
這是對(duì)“怎樣做個(gè)好媽媽”最好的建議，需要時(shí)時(shí)自省。日常生活中，我們難免會(huì)對(duì)孩子有責(zé)備，但是我們要做到不諷刺、不指桑罵槐、不帶個(gè)人情緒、不翻舊賬。
第三種營(yíng)養(yǎng)：“世界上沒有一種叫做‘非如此不可’的事情...不管我們家長(zhǎng)做出什么樣的選擇，沒有人可以批評(píng)我們家長(zhǎng)，因?yàn)槊總€(gè)人家庭背景和情況都不相同”，尤其對(duì)于媽媽們。
當(dāng)你的內(nèi)疚足夠大，你自然會(huì)減少工作，減少應(yīng)酬，當(dāng)內(nèi)疚并沒有讓你做出改變，至少可以說內(nèi)疚沒有你內(nèi)心的某些需求更重要，但是不管媽媽們最終做出的選擇是什么，沒有人可以批評(píng)她，因?yàn)槊總€(gè)人情況都不相同。
媽媽們最大的困惑估計(jì)就是糾結(jié)工作還是帶娃，自己帶還是老人帶，前進(jìn)一步是歉疚、后退一步是不滿足，放手是不甘心，一力承擔(dān)又難以喘息。心理營(yíng)養(yǎng)幫助我們，不再為難，不再抱怨。
第四種營(yíng)養(yǎng)：“養(yǎng)孩子大概不是什么困難的事，若你養(yǎng)到雞犬不寧，那一定是你的方法有問題?！?/p>
那些焦頭爛額、慌張無措的時(shí)刻，心理營(yíng)養(yǎng)總能給我們一針見血又春風(fēng)佛面的開解，幫我們從“雞犬不寧”中釋放解救出來，并且一步步將我們帶上一條安靜從容的成長(zhǎng)道路。
2.《叛逆不是孩子的錯(cuò)》
作者: （美）杰弗里?伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein)
叛逆孩子都有著一些共同特點(diǎn)：非常容易發(fā)脾氣、喜怒無常、幾乎總是拒絕要求他們做的事。他們最大的問題就是：不愿意接受成人的權(quán)威。這些孩子的人際關(guān)系受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)，他們常常氣憤不已地大喊大叫“你們對(duì)我太不公平了”或者“你們?yōu)槭裁纯偸菓土P我”。
你可能嘗試過暫時(shí)不理他；列出時(shí)間表；獎(jiǎng)勵(lì)表和張貼小紅花；太軟或者太強(qiáng)硬的方法。這些策略都不起作用，因?yàn)榕涯婧⒆尤狈Τ墒斓那榫w情感，不能理智地處理挫折，不能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。
這個(gè)時(shí)候，你需要真正理解你的孩子。只有放棄對(duì)孩子的控制，才能獲得更多的掌控權(quán)；只有不強(qiáng)迫孩子聽話，孩子才會(huì)開始聽你的話。
一旦你真正理解了你的孩子，學(xué)會(huì)了不要把孩子所說的當(dāng)作他個(gè)人應(yīng)該面對(duì)的事情，那么事情處理起來就容易多了。
3.《熱鍋上的家庭》
作者：【美】奧古斯都·納皮爾
有多少家庭的生活在矛盾、爭(zhēng)吵中度過，像處在熱鍋里。
又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。
他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)，上演相愛相殺的戲碼。
如何解決家庭紛爭(zhēng)，重塑親密關(guān)系？
如何還原一個(gè)相親相愛、幸福的家？
家庭就像一個(gè)小型社會(huì)，是隱密的小型系統(tǒng)，其規(guī)則、結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言等，自成一個(gè)獨(dú)特的體系。這個(gè)系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。在心理治療中，家庭人際關(guān)系出了問題，往往不是某位成員造成的。而某位成員出了問題，和家庭系統(tǒng)也有著莫大的關(guān)系。
沒有人可以脫離系統(tǒng)來談?wù)撔腋８?，這本書將給你深刻的啟發(fā)。
4.《童年的秘密》
作者：【意】瑪麗亞·蒙臺(tái)梭
我們孩子應(yīng)該是什么樣子的呢？
他們有尊嚴(yán)，守紀(jì)律，舉止得體，熱愛學(xué)習(xí)！有良好的控制行為和情感能力，自信，善于思考。他們沒有恐懼，不一味順從，沒有過多幻想，不迷戀玩具，不說謊······
這不是幻想，這是蒙臺(tái)梭利給我們描繪的“正常”的兒童模樣。我們的孩子也是可以成為這樣的天使，只要我們用對(duì)了方法！
可是在兒童的成長(zhǎng)過程中，不是每個(gè)父母都是教育家，能夠按著孩子的需求給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和愛護(hù)。兒童心靈上的許多烙印，都是成人在無意間烙下的。他們打著為孩子好的旗號(hào)，有意無意地壓抑了孩子個(gè)性的發(fā)展，導(dǎo)致很多孩子得不到充分的、舒展的發(fā)育和成長(zhǎng)。
所以，父母、教師包括孩子的祖父母必須努力去了解孩子，認(rèn)識(shí)孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，并把他們從自己設(shè)置的障礙物中解放出來。
5.《正面管教》
作者：[美] 簡(jiǎn)·尼爾森
在教育這件事上，我們經(jīng)常對(duì)孩子說“你不要……”句式，卻很少說“你要……”“如何做才能……”。這可能是因?yàn)?，我們自身接收到最多的，也是來自父母、教育專家們的“你不要……”?/p>
正面管教理論指出，父母和老師們應(yīng)該堅(jiān)持：和善與堅(jiān)定并行，以互相合作為基礎(chǔ)，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)生活能力。
“和善”的重要性在于表達(dá)我們對(duì)孩子的尊重，“堅(jiān)定”的重要性，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。和善而堅(jiān)定是正面管教的根本所在。而貫穿整個(gè)教養(yǎng)過程的則是對(duì)孩子無條件的愛，帶給孩子歸屬感和價(jià)值感。
假設(shè)孩子和你頂嘴，“和善而堅(jiān)定”的一種處理方式是你走開，到另一間屋里去。你雖然不能迫使別人以尊敬的態(tài)度對(duì)待你，但你可以以尊重的態(tài)度對(duì)待自己。等大家情緒平復(fù)了，你可以再找孩子談一談：“寶貝兒，很遺憾你生這么大氣。我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法。今后，每當(dāng)你不尊重我時(shí)，我都會(huì)暫時(shí)走開一下。我愛你，愿意和你在一起，因此當(dāng)你覺得能夠尊重我時(shí)，就來告訴我，我會(huì)很樂意和你一起找出處理你怒氣的其他方法?！?/p>
愿孩子們都能在一種和善而堅(jiān)定的氣氛中，培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及解決問題的能力，學(xué)會(huì)受益終身的社會(huì)技能和生活技能，取得良好的成績(jī)。
