? 沒有哪個人天生強大，所有的強大，都是自律的結(jié)果。

? 當你自律，你可以管理好自己的情緒，你可以控制好自己的行為，甚至你都可以好好的把握自己的情感，不要覺得這些不可能，你之所以覺得不可能，只是因為你太放縱自己了。

要保持自律，并非那么容易，但是要放縱自己，卻非常簡單，簡單得甚至都不用你去出力。人天生就有惰性，我也把這種惰性稱之為毒性，因為惰性會侵蝕我們的健康，毀掉我們的生活。而要徹底改變這種惰性，你必須保持高度自律，讓自己養(yǎng)成良好的生活習慣。

? 當你有了好的生活習慣，你會發(fā)現(xiàn)自己比以前更有活力，而且對自己的人生也更有信心。但是要保持這種高度自律卻十分艱難，難的不是一天兩天，而是一年兩年，乃至一輩子。如果誰能一輩子保持這種高度自律，那他一定是一個了不得的人物，必將強大無比。

? 很多人都控制不住自己，無法做到自律，從而使自己的生活變得一團糟，最后活得人不人鬼不鬼的，甚至連自己都嫌棄自己。其實，我們經(jīng)常說要戰(zhàn)勝自己，就是戰(zhàn)勝自己的惰性，讓自己保持高度自律，這樣的你就會變得十分強大，無懼一切困難