中午，和毛毛聊了一些心靈層面的問題，越發(fā)覺得，如果身體的這座廟宇不夠潔凈，那么靈魂便無法安住其中，情緒是身體現(xiàn)狀的映射，你有怎樣的情緒堆積，你就有怎樣的身體狀態(tài)。你的情緒隱藏在哪里，那么你哪里的器官就會(huì)隨著堆積越多慢慢發(fā)生變化。情緒的不安，直接讓身體緊張。有效的處理方式就只有一個(gè)字：動(dòng)。通過各種姿勢(shì)簡單粗暴直接的去清理身體，不要想的太多，所有的練習(xí)要求都只是為了讓你的身體更敏感，能夠更加及時(shí)的處理堆積起來的負(fù)面能量。

下午，跟著沛文老師一起學(xué)習(xí)撫觸療法的手法，老師超耐心的一個(gè)一個(gè)幫我們指導(dǎo)直到所有學(xué)員的掌握。

最后，我們接觸到氣味，聞到好多香氣，通過氣味使情緒穩(wěn)定下來，的確非常有效。聞到一些氣味會(huì)覺得很開心，而有一些氣味則會(huì)覺得不是很舒服。老師說讓你感覺開心的味道是因?yàn)槟阌洃浝锎嬖陬愃频淖屇愀杏X開心的事情，嗯，還是覺得挺好玩的。

很開心的一天，收獲滿滿。